家有“神獸”不開學,如何處理好親子關係?
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受疫情的影響,孩子們只能宅在家裏上網課,各種親子問題也凸顯出來,家有“神獸”不開學,如何處理好親子關係?
指導專家:廣東省婦幼保健院 兒童保健科 朱冬生 主任醫師
受疫情的影響,“神獸們”沒法如期“回籠”,只能宅在家裏上網課,但宅家的這段日子,卻是令很多家長五臟六腑都要被“氣出內傷”,有些家庭甚至鬧得雞飛狗跳,親子關係一度進入崩潰邊緣。那麼,家有“神獸”不開學,該如何處理好親子關係呢?
換種方式表達,效果可能比嘮叨更好些
宅家上網課跟坐在教室裏聽老師講課,那種感覺是不太一樣的,坐在教室裏的氛圍,會讓孩子們更快地進入到一種學習的狀態裏,而宅在家裏上課,特別是這麼小的一個孩子,獨自面對着電腦時,難免會出現一些小動作:如,聽着聽着就東張西望了,或是歪歪扭扭地倒在沙發上了,大多數的家長在面對孩子的這種畫面時,第一反應就是劈頭蓋臉地就指責起來:看你這什麼坐姿?坐沒坐相的,學習沒有一點學習的樣子。反覆嘮叨多幾次,可能就激起了他們強烈的反感,甚至頂撞起來。
其實,對孩子來說,他們可能自身也能意識到自己這種學習態度不好,再說了,其實有些時候,孩子們的這種狀態並沒有家長想象中的那麼糟糕,他們可能真的是對着電腦時間久了,有些疲憊了,所以想放鬆一下,但如果父母在旁邊反覆嘮叨,這種反覆刺激,可對大腦皮層產生保護性抑制,讓大腦自動對其屏蔽,所以,爸爸媽媽越是在旁邊嘮嘮叨叨,孩子越是叛逆不肯聽,甚至還會頂撞起來。
對這種情況,或者可以換一種方式,如看到孩子上網課上到東倒西歪,把腳也架在桌子上,家長可以先什麼都不說,走過去,輕輕地拍拍他的肩膀,然後看一看他的腳,也許孩子就會明白你的意思,正正肩,挺挺背,把腳收好了。有的時候,簡單的一個眼神,一個動作去提醒,就能起到很好的作用了。
情緒不佳時,管住自己的嘴巴,冷靜後再教導
有些家長反饋說自己的孩子脾氣火爆,說不到兩句,就會吵起來,這個“超長假期”,朝夕相處的時間更長了,對親子關係就更是大的考驗。
其實,親子關係的相處過程中,最忌諱帶着情緒教導孩子了,有些家長情緒一上來,嘴巴就收不住了,各種難聽的話劈頭蓋臉就來,對孩子大吼大叫甚至忍不住動手,而這下好了,非但解決不了問題,反而令衝突也升級了,孩子同樣也用發脾氣、摔東西等方式來宣泄情緒。所以,在看見孩子出現一些不當的行爲想要指責他時,如果此刻作爲家長的你不是處於一種較佳的情緒狀態,那麼建議不妨深呼吸一下,轉移一下注意力,先做一些別的事情,短暫離孩子遠一點,等情緒平復後,再心平氣和地跟孩子坐下來談話,這樣,說起話來纔會更加客觀,而不容易導致矛盾升級。
換位思考,學會與孩子“共情”
站在不同的位置能夠看到不一樣的風景,處於不同的立場也會產生不同的觀點。在與孩子溝通的過程中,如果家長能換位思考,設身處地地站在孩子的角度去想問題,那麼,溝通,也許就會變得更加順暢一些。
但在現實生活中,很多家長卻喜歡擺出一副家長的權威:“讓你這樣做就這樣做,那麼多廢話幹什麼!”“我這都是爲你好!”完全一副高高在上的口氣和做派,希望孩子按照自己的要求來做,希望孩子能聽自己的話。但孩子作爲一個獨立的個體,也是需要得到尊重的,他們也希望父母能站在自己的立場與自己平等地對話,也會反感高高在上的說教和指點。所以,當發現自己與孩子的意見不一時,不妨先聽一聽孩子內心的想法,細心體會孩子此刻的感受,學會與孩子“共情”,孩子自然也就願意與家長好好溝通,並聽從家長的教導了。小雨的精心養護的小金魚一夜之間全死了,第二天小雨起來見到後哭得稀里嘩啦的,媽媽說:“別哭了,改天給你重新再買吧。”這麼一說,小雨哭得更傷心了:“就不,我就要我這些小金魚。”媽媽被小雨的無理取鬧氣得火冒三丈:“你這孩子怎麼這麼不講道理。”但是如果媽媽能夠站在小雨的角度,感受到她失去小金魚時的那種心情,然後換一種說法:“好可惜啊,你這段時間這麼精心地養護小金魚,現在它們死了,你一定很難過吧?不過,小金魚怎麼會突然全死了呢,讓我們一起來找找原因,看看是不是哪些做得還不夠好,下次再買一些小金魚回來時我們就可以注意一下了。”也許,這個時候,小雨就會接受媽媽的建議,而不會無理取鬧就非得要那些死去的小金魚不可了。
調整過於理想的期待,給孩子樹立學習的榜樣
有些家長調侃說,不輔導作業時母慈子孝,一輔導作業就雞飛狗跳。在對孩子的學習狀態,很多家長可能會對孩子有比較高的期許,一旦對孩子的狀態不滿意時,就容易感到焦慮、急躁,而如果此時,如果孩子又不認同家長的這種教育方式時,就容易產生親子矛盾。
俗話說,“是故君子有諸己而後求諸人”,只有要求孩子做到的事情,家長自己先要做到,這樣才能產生良好的親子關係。所以,想要孩子成爲一個怎樣的人,家長不妨先成爲那樣的人,給孩子樹立一個學習的榜樣。想象一下,如果你想讓孩子乖乖地看書寫作業,不去玩手機不看電視,而作爲家長的你,卻一整天手機不離手,孩子願意照你說的去做嗎?所以,在這“超長期間”,爲了不荒廢學業,讓孩子保持學習的習慣,家長不妨與孩子一起制定一個雙方都認可的規則,明確好學習與休息娛樂的時間,並要求嚴格執行,當然,作爲父母的你同樣也要控制好自己使用手機和網絡的時間,以身作則,爲孩子做出示範和榜樣。
總之,在這暫時的特殊時刻,我們不妨換一種積極的角度去看待孩子的行爲,相信再過一段時間恢復正常的學習、工作後,你和孩子又會再次步入正軌了。
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