寶寶一到晚上怎麼哄都不睡怎麼辦?
本文已影響2.93K人
本文已影響2.93K人
都說當了媽的人,熬得了夜,起得了早,唯獨對一件事情都束手無策過,就是哄我們的小祖宗睡覺啊!說到這,是滿滿的淚點和累點啊!講故事、唱催眠曲、輕拍背、抱着晃悠...... 說起自己的苦逼哄睡辛酸史。。。
孩子爲什麼入睡那麼困難
有的小寶寶還在月子裏,就已經開始折騰睡眠了,日夜顛倒什麼的只是常見問題。
有的寶寶更是一放就醒,奶睡、抱睡,揹着睡等各種方法都使個遍,還是動不動就醒。
1、寶寶對環境的感知比較敏銳
寶寶兩三個月時,我們常常會發現他明明睡得很熟,但是往牀上一放,馬上就醒過來了。
所以很多家長認爲寶寶一定要抱睡才能入睡。其實這並不是寶寶對抱睡有依賴,而是因爲寶寶的前庭覺較爲敏銳。
當他從家長的臂彎往牀上放時,他能敏銳的感覺到身體的變化。同時他對溫度的感覺也較爲敏銳,家長的臂彎是有溫度的,而牀上的冷冰冰的,這些都會讓他感覺到不適。
【應對方式】
1)對於習慣奶睡的寶寶,媽媽在餵奶時,在寶寶的頭下、身下墊一塊大一點的毛巾,寶寶睡着後,連同毛巾一起放下,這樣寶寶對動作和溫度的感知就不會太過敏銳,降低醒來的機率。
2)在放下寶寶的同時,媽媽不要急着離開,讓他感受到媽媽的氣味或溫度。當寶寶進入深睡眠時,再悄悄起身。
2、注意區分寶寶深淺睡眠
嬰兒的睡眠模式是不斷在淺睡眠與深睡眠中切換的,一般是40分鐘左右的淺睡眠→15-20分鐘的深睡眠→淺睡眠。
在淺睡眠階段孩子會不斷地動來動去,或者哼哼唧唧,有的小寶寶還會哭幾聲,動動手,踢踢腳。
(這些都是寶寶淺睡眠階段的正常表現,這並不代表寶寶醒來了,完全是寶寶無意識的行爲)
很多媽媽覺得孩子這是睡得不安穩,心急的媽媽會馬上把寶寶抱起來,或者趕緊把乳頭塞給他,這反而驚擾了寶寶的睡眠。長此以往,寶寶的睡眠就會進入一個惡性循環。
【應對方式】
在寶寶身邊耐心觀察,或者輕輕的在他背上拍一拍,或者靠在他身邊,讓他感受到媽媽身體的溫暖就夠了。
3、注意營造合適的環境
寶寶半歲左右,他能敏銳的捕捉到光線的變化,在傍晚光線逐漸變暗時,他們因爲內心的恐懼而開始哭鬧。
有的家庭爲了營造一個安眠的環境,會把燈打得暗暗的,這更會加重寶寶的害怕,所以有的孩子一到晚上就哭個不停。
【應對方式】
當天色開始變暗後,及時把房間的燈打開,等他睡着後,再逐步把燈調暗就好。一般等寶寶再大一點,他就能逐漸習慣光線的變化了。
4、給孩子安全感,減除分離焦慮
當睡意襲來時,孩子的感覺開始變得遲鈍起來,視線逐漸模糊,皮膚的觸感也不敏感了。
如果媽媽把孩子放在一邊,任由他自由入睡的話,孩子會感覺很害怕,他會用一切方法讓自己保持清醒,哭鬧就是他們能掌握的最好的方法。
或者是孩子害怕睡着後再也看不到爸爸媽媽了,所以有時候他們明明很困了,但依然會強打起精神不要睡。
【應對方式】
1)媽媽陪在他身邊可能是最好的方法,告訴寶寶睡着了還會繼續醒過來,拉着他的小手,輕輕地拍拍他的背哄他入睡。
2)早上寶寶快醒時,最好留一個人守在他的身邊,讓他一睜眼就能看到爸爸媽媽開心的笑容,這樣寶寶也會安心下來。
當然,引起寶寶鬧覺的原因還有很多:
沒有吃飽、尿布溼了、身體不舒服,比如感冒、拉肚子或長牙,室內溫度過高或者周圍太吵,更換了睡覺的地方或者白天睡得過多等都可能導致鬧覺。
最後媽媽要注意
當哄了很久孩子還不肯入睡,千萬不要不耐煩地大聲呵斥。這會加深孩子的恐懼感,他們反而會鬧得更兇。
寶寶到晚上就哭鬧不睡覺怎麼辦 怎麼讓寶寶睡整夜覺
【嬰兒晚上不睡覺怎麼辦】寶寶晚上不睡覺怎麼辦 新生兒半夜不睡覺妙招
【寶寶出牙晚上睡不好怎麼辦】寶寶長牙不睡覺怎麼辦 寶寶長牙晚上哭鬧怎麼辦
【寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦】寶寶老睡不好怎麼辦 孩子睡覺不好怎麼辦
寶寶一到晚上精力充沛不睡覺,白天卻熟睡......爸媽該怎麼做?
【寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦】寶寶老睡不好怎麼辦
【新生兒白天晚上都不睡覺怎麼辦】新生寶寶白天晚上不睡覺怎麼辦
【晚上睡眠不好怎麼辦】孕婦晚上睡眠不好怎麼辦 寶寶晚上睡眠不好怎麼辦
【新生寶寶晚上不睡覺怎麼辦】寶寶晚上不睡覺怎麼辦
【新生寶寶晚上不睡覺怎麼辦】寶寶晚上不睡覺怎麼辦 新生兒晚上不睡覺怎麼辦
【晚上睡不着覺怎麼辦】晚上失眠睡不着怎麼辦 睡不着覺的解決方法
冬季晚間如何讓寶寶安穩睡覺?寶寶睡眠不好,一放下就醒怎麼辦呢?
不管怎樣哄,寶寶都不肯接受奶瓶怎麼辦?
早產兒晚上不睡覺怎麼辦 這幾種方法幫助寶寶有一個安穩睡眠
磨人!寶寶晚上睡覺一直哼唧睡不熟,這是怎麼回事?
【晚上睡不着覺怎麼辦】晚上失眠睡不着怎麼辦
【嬰兒晚上哭鬧不睡覺怎麼辦】寶寶晚上不睡覺哭鬧怎麼辦
寶寶晚上踢被子| 不能獨睡,怎麼辦?
寶寶怎麼哄也不愛睡覺,該怎麼辦?
寶媽怎麼哄寶寶也不睡覺,該怎麼辦?
寶寶怎麼哄都不睡覺怎麼辦
寶寶一到晚上就愛鬧騰,抱搖哄,不如試試排除法哄娃!
【爲什麼寶寶總是很晚都不睡覺】寶寶總是很晚睡怎麼辦
寶寶晚上不睡覺怎麼辦 六招讓孩子一覺睡到天亮
【嬰兒晚上哭鬧不睡覺怎麼辦】寶寶晚上不睡覺哭鬧怎麼辦 嬰兒夜晚不睡覺哭鬧怎麼辦
【寶寶晚上要抱着睡怎麼辦】嬰兒非得抱着睡怎麼辦 怎樣解決寶寶抱着睡覺
孩子怎麼哄都睡不着該怎麼辦
【寶寶入睡前很焦躁怎麼辦】寶寶睡覺煩躁不安怎麼辦 寶寶晚上睡覺煩躁不安怎麼辦
【寶寶睡覺鼻子不通氣怎麼辦】 小孩晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦 寶寶晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦
【寶寶出牙晚上睡不好怎麼辦】寶寶長牙不睡覺怎麼辦