冬天寶寶睡覺的講究有哪些
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說到寶寶睡覺,相信寶爸寶媽們會有很多話想說。尤其是在冬季,那麼冬天寶寶睡覺的講究有哪些?帶着疑問,一起來看看 吧。
冬天到了,又是流感肆虐的季節,家長們都會擔心自己的孩子“中招”,就給孩子各種捂實,穿的裏三層外三層,可卻忽視冬季另一個高發的危險——嬰兒猝死綜合徵。
每年冬天,嬰兒猝死的機率就會增加,因爲嬰兒猝死綜合徵多發於寶寶睡眠中,也就是深夜到凌晨,很難馬上發現,也造成了死亡率極高,而這也和幾個誤區有關係。
孩子怕冷,穿蓋要厚
很多家長都會認爲,孩子還小怕冷,不能受涼,所以把娃捂的十分嚴實,平日出門就算了,在家也不考慮溫度,就裹的緊緊的,包括睡覺的牀被也要厚實,以爲這樣是爲了孩子好,卻不知道留下了多少隱患。
孩子的體溫調節功能還有呼吸的中樞神經都還未發育完善,對於外界環境適應能力也比較弱,如果裹得太厚,往往會出現身體的體溫調節不過來,無法散熱,出現蒙被綜合徵。
“蒙被綜合徵”會引起孩子高熱、缺氧,發生抽搐、神志不清症狀出現,嚴重的會導致腦損傷、呼吸衰竭等危險情況。
和孩子同牀共眠
寶寶還小的時候,爲了方便照顧還有喂夜奶,許多媽媽會選擇和寶寶睡一起,但也容易增加嬰兒猝死綜合徵的風險。
成人的身高體型和寶寶不成比例,大人睡夢中無意的一個翻身,甚至是餵奶時睡着的壓着寶寶,都可能造成寶寶無法呼吸。
預防蒙被綜合徵,媽媽可以這樣做
①避免穿蓋過厚
給寶寶的衣物不要穿的過厚,根據天氣溫度合理增添,可以根據“洋蔥式”穿衣法則內層可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物,中層衣物保暖,最外層防水防風,以應付天氣變化。根據場合與溫度,可以一層層加上或脫下。
晚上穿蓋上,穿衣選擇輕薄透氣的衣服,冬季氣溫低可以適當開啓空調調節室內溫度,防止寶寶踢被子可以選擇睡袋給寶寶使用。
②不和孩子同牀
對於小寶寶來說需要及時的照看,在身邊確實比較方便,但爲了避免危險發生,還是建議能夠在房間另外放置嬰兒牀,可以在靠自己睡覺的一邊,或是有牀上隔離嬰兒睡覺的嬰兒牀,方便觀察孩子的情況又不會出現壓到寶寶的風險。
③掌握正確睡姿
對小寶寶來說,正確的睡姿也是能夠避免出現蒙被綜合徵的情況,仰睡是所有睡姿中更爲安全的一種,有的媽媽會擔心仰睡會讓寶寶變成扁頭,但實際上做好日常活動時能夠趴着,在有人看護情況下偶爾側睡,調整兩側時間,寶寶是不會出現扁頭的。
除此之外,不要給寶寶過於鬆軟的物品,如軟軟的枕頭,被子,毛毯,玩具,避免過於鬆軟的物品寶寶趴下後,陷入太深造成窒息。
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