新生兒總是驚醒怎麼辦
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新生兒睡覺難哄,半夜還老是驚醒?提前做好這些“鋪墊”會睡踏實。寶寶晚上睡覺太難哄了,自打從醫院回來,白天我光顧着瞌睡。
唉,新生兒睡覺難哄,半夜還老是驚醒,這種情況相信很多寶媽都遇到過。到底該怎麼解決呢?據很多帶娃有方的過來人說,做好以下三個“鋪墊”就能完美解決了。
鋪墊一:睡前至少提前半個小時營造安靜的環境
有的家長,尤其是老人,很喜歡睡前逗寶寶玩。當初我婆婆就是這樣,因爲白天寶寶要睡覺,她晚上就總想逗逗他。所以每次睡前,寶寶都被他奶奶逗得“咯咯”笑,而且小手亂抓,看起來特別興奮。
然後等到點睡覺的時候,怎麼哄都哄不睡。而且,晚上還會像做夢似的啼哭兩聲,或者驚醒後大哭不睡。後來實在把我熬得受不了,就跟婆婆說白天再跟寶寶玩,晚上讓他早點睡,結果還真管用。
後來,我發現要想寶寶儘快入睡,且睡得安穩,就需要在睡前至少提前半個小時爲他營造一個安靜的環境。這樣寶寶的大腦神經就不會處在興奮狀態,睡眠自然好了。
鋪墊二:檢查好寶寶的尿不溼
有位寶媽說:“我家孩子晚上睡着後,半夜老是哭,後來我發現是被自己的屎尿給弄醒的。”所以,家裏新生兒屎尿多的寶媽,建議睡覺前檢查一下寶寶的尿不溼。睡前提前檢查尿不溼,可以看看寶寶之前的尿量多少,有沒有拉粑粑。
如果尿量多了或有粑粑,就趕緊給他換,免得寶寶因爲小屁屁不舒服而睡不着、睡不好。
鋪墊三:晚上不要吃太飽,尤其注意別讓寶寶積食
寶寶晚上鬧人時,很多寶媽都會用不停餵奶的方式,來讓寶寶睡覺。雖然吃奶會對寶寶起到一定的安撫作用,但是治標不治本。因爲寶寶就算當時睡着了,也會因胃裏太撐,積食難受而半夜驚醒。
再加上,新生兒因爲胃腸功能弱,消化能力弱,所以如果睡前吃得太飽,很容易因爲消化不良導致肚子不舒服,進而繼續哭鬧不睡。因此,寶媽要注意,晚上別讓寶寶吃得太飽,尤其注意別讓他積食。
寶媽切記:做好這些“鋪墊”,寶寶睡得踏實,你和家人才能輕鬆不少。
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