寶寶積食會有哪些症狀 如何預防寶寶積食
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寶寶腸胃消化能力比較弱,飲食不規律或是不注意衛生很容易發生積食的,那麼寶寶積食會有哪些症狀呢?如何預防寶寶積食?一起來看看吧!
一、寶寶積食的原因
寶寶積食多出現在嬰幼兒時期,即寶寶0-3歲期間。
多因吃東西不自節,或餵養不當,或過食生冷瓜果及難以消化食物,造成食物停滯於腸胃,損傷脾胃形成的。
二、寶寶積食的症狀
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙。所謂食不好,睡不安。
2、寶寶最近大開的胃口縮小了,食慾明顯不振。
3、寶寶常說自己肚子脹,肚子疼。
4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青;舌苔白且厚;還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果寶寶有上述症狀,那就是積食的表現了。
積食還可能會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
三、寶寶積食的食療方法
1、薏米山藥粥
功能:調理脾胃,滋陰養液。適用於小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:將適量薏米、山藥、小米一起放入鍋中熬粥食用。
2、糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(爲防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。
每頓飯後讓孩子吃一點。
3、蘿蔔粥
功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。
蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
四、如何預防寶寶積食
1、調整飲食結構
多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量高脂肪的食物。
讓寶寶多吃蔬菜、水果,少吃肉,適當增加米食、麪食,高蛋白飲食適量即可,以免增加腸胃負擔。
2、七分飽,益健康
無論哪種食物,再有營養也不能吃太多,否則不但不能強健身體,在效果上反而會適得其反,弄不好會形成食積、腹瀉等狀況,傷害寶寶的身體。
3、三餐定量
給寶寶安排一日三餐要定時定量,不能飢一頓飽一頓。
腸胃和人一樣,該休息時休息,該工作時工作,否則會打亂胃腸道生物鐘,影響消化功能正常運轉。
4、晚上不要吃得太飽
寶寶白天活動量大,吃東西能消化,但晚上胃蠕動慢了,就容易積食。因此,晚上吃飯別太飽,即使吃奶粉,也要水多一些,奶粉少一點。
5、睡醒1小時不進食
早上或中午寶寶剛睡醒時,1小時內(至少30分鐘)也不要進食,因爲胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間,否則,也無益於消化和吸收。
6、哺乳媽媽進食要注意
對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說,也要忌口,注意飲食清淡,避免高脂肪、高蛋白飲食。如果媽媽飲食無度,嬰兒就可能“積奶”。
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