寶寶睡覺的誤區有哪些

在照顧寶寶的日常中，寶寶的睡眠問題一直都是非常重要的。這裏面有着許多的誤區。那麼寶寶睡覺的誤區有哪些？一起來看看吧。

說起照顧寶寶，媽媽們都被鍛鍊成「育兒高手」了，一些育兒小知識說起來那是頭頭是道，對一些容易踩的「育兒坑」早就免疫了。

然而，還是有媽媽從一個坑裏出來，掉進另一個坑了，這不，後臺有位媽媽跟小康君反應寶寶哄睡難，天天哄娃累的要命，深入一聊就發現呀，媽媽對寶寶的睡眠還是有不少誤區呢～

那我們就一起來看看還有哪些「坑」容易被踩呢？

誤區一：奶睡、抱睡

常看育兒知識的媽媽都知道不能讓寶寶養成這樣的習慣，可是寶寶一哭鬧起來完全招架不住，尤其是夜間鬧醒了，不抱着睡、不喂着奶睡根本哄不住，實在讓人頭疼……

新生兒剛脫離母體，對陌生的環境缺乏安全感，的確非常需要媽媽的懷抱，但是我們可以準備一個柔軟的暖暖的小抱被裹着寶寶，模仿媽媽懷抱，給寶寶這樣的感覺太重要了。

習慣奶睡的，媽媽在寶寶睡前一定要餵飽他，不要讓他含着奶睡，這其中的危害，在這就不用詳說了吧～

誤區二：玩累了就睡了

太多家長有這樣的錯誤認知，對大人有用，對小孩子只會適得其反。怎麼說呢，對嬰幼兒來說，越缺覺，越是敏感度高，睡不踏實。

寶寶在過度疲勞的情況下只會更難哄入睡，也就是我們常說的「鬧覺」，哄睡難度飆升，即使最後還是會睡着，但這樣不健康，就像你餓到極致再吃飯很傷胃一樣。

所以不能爲了讓他「主動」睡覺，一下子消耗寶寶太多精力。

誤區三：睡太多了所以不睡

上一條說過，越是睡的少，缺覺，越容易精神亢奮，難以入睡。

所以根本不存在寶寶睡太多了所以不睡這種情況，別看寶寶每天睡覺時間那麼長，尤其是剛出生的小寶寶，幾乎沒幾個小時是睜眼的，很多研究報告指出，嬰幼兒的睡眠量還是偏少的，睡太多都是大人們主觀臆測。

所以，長輩們說的讓寶寶白天精神點，晚上就睡的踏實，也是不對的。寶寶在白天有充足的小睡，一整天的精神狀態都會很好的，越睡越容易入睡。

誤區四：白天睡覺不要拉窗簾

這也不知道是誰傳出來的謠言，拉窗簾容易晝夜顛倒？寶寶有這麼笨嗎？白天黑夜分不清？

晝夜區分更多取決於寶寶全天的作息安排，白天在較暗的空間內短時間小睡，還不至於讓寶寶晝夜顛倒。

更何況，太陽光的確會刺激敏感的寶寶，讓他們白天睡不踏實，後果可想而知。

誤區五：娃睡覺一定要安靜

這條誤區簡直暴擊！幾乎所有的媽媽都中招了！

其實，孩子睡覺不怕有聲音，是怕突然有聲音。一些溫和的背景音不僅不會影響寶寶睡眠，還能幫助遮擋一些突兀的聲音，讓他睡的更香。

甚至有些寶寶就喜歡這些背景音，白天睡覺的時候，或者鬧覺的時候，媽媽就可以放一些催眠曲，這樣自己也不用躡手躡腳了。

晚上睡覺最好不要過度頻繁的查看，不要打擾寶寶睡眠。

上面的幾條，家長們做對了嗎？如果撞了幾條，那從現在起就慢慢改正，相信寶寶的睡眠質量會越來越好！