寶寶積食有什麼表現？該怎麼？

在照顧寶寶的過程中，寶爸寶媽們可能會遇到許多問題，寶寶積食就是其中之一。那麼寶寶積食的原因是什麼？有什麼表現？該怎麼解決？一起來看看吧。

首先說說積食，顧名思義，即是食物累積在寶寶的胃或腸道中。從中醫角度來講，積食是一種病症，主要原因是嬰幼兒乳食過量，損傷脾胃，導致乳食停滯於中焦，引發的一系列疾患。

引起寶寶積食的原因

通常除了乳食過量，引發積食的原因還有：

1. 脾胃受涼，影響消化

當寶寶脾胃受涼，或者不小心吃了涼食都會影響寶寶的消化功能，導致食物無法正常消化。

2. 睡前乳食，吃飽就睡

到了晚上，人體生物鐘和身體激素的調節,逐漸進入休眠狀態,消化系統的功能會逐漸減弱,因此睡前吃太多會對寶寶的消化能力造成負擔。

3. 過食不易消化的食物

媽媽們在餵養的時候一定要把握好輔食的添加進程，一般情況，4-6月開始添加輔食，從米粉開始，逐漸過渡到菜泥、水果泥、蛋黃泥等，8月後再添加肉末、肝泥等。添加原則一定是由稀到稠，由少到多，由細到粗。避免增加寶寶的消化負擔，造成積食等更嚴重的腸道問題。

寶寶積食有哪些表現？

1、厭食

飯入口後久含不吞，吃一頓飯需要很長的時間。

胃口不佳甚至厭食，食慾不振，有的寶寶還會伴隨着精神不振。

2、腹脹、大便硬結或腹瀉

這是因爲小孩子的消化功能還沒有完成發育成熟，消化功能不好，積食可能直接導致寶寶腹脹、腹瀉。

部分孩子的大便會有腐敗的臭雞蛋的味道。

判斷：摸一摸寶寶的肚子，看看寶寶是不是有特別脹氣的感覺。

3、免疫力低

長期積食會導致寶寶的免疫力受到影響，可能導致孩子反覆感冒、咳嗽、甚至肺炎。

4、煩躁易哭、精神不好

寶寶吃太多，傷害到脾胃，導致胃腸疾患。可能導致寶寶難以入睡或者睡得不安寧，還有的寶寶會表現出入睡後大汗淋漓。

5、嘴脣變紅

有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發現孩子的嘴脣這幾天突然變得很紅，此時就要懷疑是不是積食化熱了。這個變化很容易察覺，家長們細心觀察就好。

6、舌苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側發青

孩子吃了多了積食，會出現鼻翼兩側發情、舌苔又厚又白，還可能會有口臭。

該如何解決寶寶積食？

1.捏脊

讓寶寶面朝下平躺，家長用手指捏其脊柱兩側，大拇指與其它手指相對，向上捏起皮膚，兩手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反覆進行10-15分鐘。

2.揉腹

寶寶平臥，面部朝上，用掌腹或四指腹順時針按摩寶寶腹部，按摩時需有一定的滲透力，每天早晚二次，每次10-15分鐘。

3.分腹陰陽

以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等，每日分推5-10分鐘。

4.揉板門

板門，又稱版門，位於掌面遠心腕橫紋上大小魚際之間，重按有痠麻感，爲胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。空閒時間就可以幫寶寶揉一揉，對氣促、嘔脹、小腸寒氣等都有一定的效果，每次揉按3-5分鐘。

操作時這四點需特別注意：

1.按摩力度要做到皮動肉不動，就是隻有皮膚動，皮下的脂肪和肌肉是不動的。

2.腹部背部按摩需注意保暖，把手戳熱，可隔一件單衣進行，避免寶寶受涼。

3.推拿時注意先輕手法後重手法，先頭面，次上肢，再下肢，最後是胸腹腰背。

4.推拿時爲了避免刮傷寶寶，記得洗手、剪指甲哦。

爲避免孩子積食，家長要根據孩子所處的年齡段和消化能力進行合理餵養，遵循進食定時、定量，食物易消化並富含營養的原則。另外，家長要督促孩子多飲水，加快新陳代謝，幫助食物消化、營養運輸和廢物排泄，同時輔以適當鍛鍊，增加胃腸道蠕動，促進排便。一般積食可以通過調整孩子的生活及飲食方式得到改善，若症狀仍然持續並加重，則建議帶孩子到醫院就診。