寶寶發胖的原因有哪些
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
有些寶寶非常胖,寶媽們會擔心寶寶的健康問題,那麼你知道寶寶發胖會有哪些原因嗎?如何給寶寶減肥呢?
寶寶容易發胖的原因有哪些?
一、遺傳基因
一般而言,如果父母都胖,那孩子有80%的概率是胖小孩,如果父母中有一方怕這個概率會降到40%,如果父母都不胖,孩子肥胖的概率只有7%。
二、體型
除了肥胖傾向的遺傳外,寶寶也會遺傳到較易或不易肥胖的體型。一般寶寶的體型主要有三類:
1、瘦型體質又叫“香蕉型”型,這樣體型的寶寶出生時就被認爲長了一首彈鋼琴的手指,腳也偏長偏細,能量能量主要用來長個子,而不是長體重,它們能消耗更多的熱量。更擅長根據活動水平調整飲食,攝入,吃得多也不會發胖,以後會成爲很多人羨慕的對象。
2、運動型體質又叫“蘋果型”。蘋果型的寶寶身高體重比較平均,比香蕉形要容易發胖。
3、胖型體質,“梨型”。胖型體質的寶寶身材最容易過度肥胖,因爲梨形的輪廓線能攜帶更多的脂肪。
以上是對寶寶的基礎體型的劃分,但是值得注意的是,不是所有的寶寶都可以按照這三個嚴格區分,有些寶寶同時具有三類的特徵,需要綜合具體情況考慮。
三、性格
寶寶會發胖,有時候不只是因爲吃太多,還因爲熱量消耗的太少,愛動的寶寶消耗更多的能量,發胖的可能性就不高,安靜的寶寶比較容易發胖,如果家裏其他人也習慣久坐不動,發胖的可能性就更高,瘦長結實、活潑好動的寶寶和同樣性格的父母發胖的概率很小。
0-2歲的孩子正常的身體胖瘦變化情況:
大多數寶寶前六個月時都是胖嘟嘟的,6到8個月的時,=候他們開始坐、爬、玩,之後就會瘦下來。1到2歲繼續縱向發展,寶寶要走路,要跑要爬,而且變得挑食,在這個階段更多的能量用來長個子,而不是長體重,所以看起來比先前更瘦,有些父母在這個階段會擔心孩子是不是太瘦了。
給寶寶減肥的七個方法:
1、給寶寶熱量適當的母乳。
我們相信母乳餵養能降低肥胖的危險。母乳中含有飽食因子,就像一種內置的熱量計算器,能在寶寶獲得足夠的熱量後發出飽足信號,讓寶寶知道自己該停止,這種飽足感是某些大人和大孩子永遠學不會的。近來對母乳餵養和配方奶餵養的比較研究表明,4到6個月之後,吃母乳的孩子瘦的要比羣,奶粉的孩子快,身高體重增長的快。吃配方奶的寶寶,吃固體食物的時間也更早,身高的增加趕不上體重的增加,預示着早期遠離苗條的傾向。
2、注意降低熱量的信號
有時候孩子發出哭聲都並不完全是因爲餓,也很有可能是因爲無聊了或者是渴了,要分辨出孩子發出的信號的類別,不能盲目給孩子餵食。
3、晚點開始吃固體食物
除了配方奶粉以外,過早給孩子吃固體食物也會提高孩子肥胖的概率。如果一定要給孩子進食固體食物,對於已經具備了發胖條件的孩子建議給他們準備營養豐富但是熱量較低的食物。
4、尊重小肚子。嬰兒的胃其實跟他的拳頭一般大。所以在喂孩子奶的時候,注意量要和寶寶的拳頭不多。
5、除去不健康的脂肪,減少食物中不必要的脂肪。不給孩子吃煎炸食品改成烘烤類食品。去除製品中的脂肪,可以喝脫脂奶。不要吃高脂肪的包裝食品和快餐食品。不要吃含氫化脂肪的食品。
6,給寶寶富含膳食纖維的碳水化合物。如水果、豆類、穀物等等
7,讓寶寶動起來。鼓勵孩子動起來,跟他一起爬一起散步,一起追趕嬉鬧玩遊戲。
寶寶發燒的原因有哪些
造成嬰兒肥胖的原因有哪些
孕期肥胖的危害及原因有哪些
女性肥胖的原因有哪些
寶寶無症狀發燒原因有哪些
導致兒童肥胖的原因有哪些
發現寶寶總是歪着頭原因有哪些
寶寶不吃奶瓶的原因都有哪些 這三個原因家長要注意
【新一波寶寶們哭的理由】寶寶哭鬧的7個常見原因 寶寶哭的原因有哪些
【寶寶拉肚子的原因有哪些】小兒腹瀉不止什麼原因
引起寶寶過敏的原因有哪些 嬰幼兒過敏的原因可能有哪些
【寶寶肥胖的原因】寶寶肥胖是什麼原因引起的
導致嬰兒腹瀉的原因有哪些 這些原因容易讓寶寶腹瀉
引起嬰兒發燒的原因有哪些 寶寶爲什麼會發燒
寶寶發育遲緩有哪些原因
6個月寶寶不長頭髮怎麼回事 寶寶不長頭髮有哪些原因
【寶寶春天發燒的原因是什麼】春季小兒發燒是怎麼回事 春天幼兒發燒的原因有哪些
寶寶發燒的原因有哪些
【寶寶嘴脣發紫是什麼原因】寶寶嘴脣發紫怎麼回事 寶寶嘴脣發紫由哪些原因引起的
寶寶6個月以後發育遲緩的原因有哪些