少精症可以吃螃蟹嗎
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可以吃。
螃蟹的營養豐富,且不含對精子有害的物質,所以少精症患者是能吃的,且食用後還能補充很多微量元素,可促進精子發育。
提醒:螃蟹性寒,女性朋友應少吃,以免影響到受孕。
少精症吃什麼好含精氨酸的食物
精氨酸是製造精子必要原料,補充它有利於精子生成。推薦食物有:大豆及其製品、山藥、銀杏、海蔘、南瓜等。
含鋅豐富的食物
男性缺鋅對精子數量、成活率都有影響,且會導致輸精管的萎縮,影響男性生育能力。所以,少精症患者應多吃富含鋅的食物,有助於增加精子數量及質量。推薦食物有:牡蠣、海產品、動物肝、牛肉、紫菜等。
高蛋白食物
蛋白質是生成精子的重要物質,因此補充體內的蛋白質同樣能提升睾丸生成精子的數量和質量。
推薦食物:雞肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚蝦、豆製品等。
少精症不能吃什麼芹菜
芹菜有降壓的作用,同時它還可導致男性精子數量明顯減少,因此少精症男性要避免食用芹菜。
啤酒
大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭,影響精子的生成。
炸雞
炸雞等燒烤和油炸類食物,裏面含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性出現少精、弱精,所以應少吃。
奶茶
奶茶中含有反式脂肪酸,而它可導致男性荷爾蒙分泌量減少,從而對精子的活躍性會造成不利影響。
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