寶寶便祕還分真假?這三點教你分辨!
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有些寶寶會便祕,那麼這會讓寶寶覺得很難受,但是有的時候寶寶並不是真的便祕,寶寶便祕還分真假?這三點教你分辨!
當媽以後,以前黃花閨女時根本不齒提在嘴邊的“屎尿屁”,都成了我們生活裏的大事。每天恨不得扒在寶寶屁股邊上,看看今天拉的怎麼樣啊?
最近很多媽媽在後臺發消息給我,問關於寶寶便便的事,形容的那叫一個形象生動。其中最着急的就是寶寶不拉粑粑!比如:“我家寶寶兩三天了都不拉粑粑,怎麼辦?”“我家寶寶又便祕了,奶奶說給塗點香油,有用嗎?”
我們經常聽到便祕這個詞,所以覺得寶寶好幾天不拉粑粑就是便祕了。但便祕可不能這麼簡單粗暴地按時間來判斷,因爲這些情況還可能是因爲寶寶攢肚哦~ 如何分辨寶寶到底是不是真的便祕,跟育姐一起往下看吧!
如何分清“假”便祕和“真”便祕?
“假”便祕指的是寶寶2—6個月的時候,一些母乳餵養的寶寶可能1周纔會便便一次,但這些寶寶吃奶好,精神好,體重平穩增長,排出的便便也是軟的,這樣的現象我們叫做“攢肚”。攢肚的特點就是寶寶大便的排便時間間隔延長,但是排便時順利,不伴有大便乾結的現象,因爲這是寶寶生長過程中的正常生理現象,不需要治療也不用做特殊的干預與處理。
而“真”便祕雖然也表現爲排便間隔時間的延長,但不僅僅是指大便次數減少,更重要的是指大便硬結、乾燥、便便顏色深、排出困難、寶寶精神狀態也不佳。如果寶寶是“真”便祕,大而硬便便的會造成肛裂、肛門疼痛,使寶寶食慾減退、腹脹、左下腹可觸及糞塊,這一點和攢肚是截然不同的哦。
寶寶“真”便祕到底是什麼原因?
1、水分攝入不足
有些媽媽覺得奶粉或米粉衝得濃一點,營養更高,這可就是好心辦壞事啦。濃的奶粉營養密度的確會提高,但本身需要攝入的水分就會變少,這就是導致便祕的原因。
2、膳食纖維攝入不足
寶寶們的輔食都是從泥狀開始,通常寶媽給寶寶的輔食裏主要是精細米麪、高蛋白食,但是如果輔食里長期沒有蔬菜,或者寶寶不喜歡吃蔬菜,食物中膳食纖維含量太少,會容易造成寶寶便祕。
3、活動量不足
很多寶寶都是經常被家人抱着,怕摔倒碰到,限制寶寶的活動量,這樣胃腸蠕動就會減弱,導致便祕。小寶寶在爬行時腹部會收縮,每爬行一步,肛門收縮一次,刺激便意。所以活動量不足也是引起很多寶寶便祕的原因。
寶寶便祕了,我們應該怎麼做?
改善便祕,家長可以嘗試以下方法,從根本上改善寶寶的腸胃功能:
①按摩腹部:順時針按摩,手部稍稍用力,下壓 0.5 釐米,緩緩揉動腹部幫助排便;
②適量運動:被動操、被動翻身等運動,促進胃腸胃蠕動;
③改善輔食:膳食纖維和脂肪攝入不夠都會造成寶寶便祕。在不過敏的情況下,多給寶寶吃西梅、豌豆、西蘭花等膳食纖維含量高的食物,也適量增加肉類,可以幫助緩解便祕。像胡蘿蔔、玉米、馬鈴薯這類食物,吃多了很容易引起寶寶便祕,所以要控制攝入量哦。
關於寶寶便祕這件事,重在預防。媽媽們不要太過焦慮了,只要平時多補水,飲食多樣化,寶寶的精神狀況沒有影響,就算寶寶沒有每天都排便也是沒有關係噠!希望每個寶寶都能健康快樂,身體棒棒~
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