寶寶吃雞蛋多就能長得壯,是真的嗎?
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雞蛋是我們日常食物的一種,裏面含有豐富的蛋白質,聽說寶寶吃雞蛋多就能長得壯,是真的嗎?讓我們一起來看看具體情況!
雞蛋,在咱們國家有這舉足輕重的地位。以前婚喪嫁娶,人們都是送雞蛋以示慶賀。尤其是親戚家添新丁後,肯定是要送雞蛋的。那時候大家家中都不富裕,雞蛋就是最有營養的食物了。我想和我年齡差不多的媽媽們都應該還有印象,小時候過生日也就是一個雞蛋加掛面了,能吃一包方便麪都是家長開恩了。
那麼雞蛋真的有那麼神奇嗎?真的營養價值那麼高嗎?爲什麼孕婦吃,新生兒吃?這些食物真的適合所有人嗎?
這個疑問正是孫黎這個新媽媽正在經歷煩惱,她有一個不到1歲的女兒,現在正式添加輔食的關鍵時期。婆婆每天讓孩子吃好多雞蛋,有時候一天要吃五六個。每次和婆婆說別讓孩子吃這麼雞蛋的時候,婆婆都說多吃雞蛋,寶寶長得壯。
可是萬萬沒想到是,過了兩個月孩子非但沒長壯,反而更瘦了。她也是前2天看到我文中寫到不要給不滿一歲的寶寶吃雞蛋,想和我探討一下爲什麼孩子不應該吃那麼多雞蛋。
1、雞蛋易致敏,不是誰都能吃的
首先如果家中有對雞蛋過敏的人,那麼就不要嘗試給孩子餵雞蛋。相信大家給孩子注射疫苗的時候,都會問寶寶是否對雞蛋過敏。確實很多人是對雞蛋過敏的,如果家中有過敏者,寶寶很可能也會避免,能不吃就不吃了。
2、雞蛋雖好,不要貪嘴
因爲嬰幼兒胃腸道消化功能尚未成熟,各種消化酶分泌較少,過多地吃雞蛋,會增加寶寶胃腸負擔,甚至引起消化不良性腹瀉。
3、雞蛋營養豐富,只吃雞蛋萬萬不行
雞蛋是含有豐富的蛋白、氨基酸等營養物質,但是寶寶生長需要多元的營養,肯不能過多的吃雞蛋的。寶寶腸胃的容量是有限的,吃了太多的雞蛋,就無法再吃其他的蔬菜或者水果了。很容導致給孩子營養不良,引起其他發育問題。
那麼孩子每天吃多少雞蛋最合適?
建議1 歲內的寶寶最好只喂蛋黃,從1/8 個開始至每天不超過1 個,1~2 歲的幼兒每天或隔天吃1 個雞蛋,2 歲以上的幼兒可每天吃1 個雞蛋。
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