兒科醫生:0 3歲的最好赤腳,少穿鞋,身體棒,長的高
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什麼時候給寶寶穿鞋是最好的,在孩子0-3歲時候,在家裏儘量給孩子少穿鞋,這樣有利於孩子足弓的發育,讓孩子身體運動的協調性更好。在英國的許多幼兒都會進行赤足訓練的,這項訓練已經在英國的許多幼兒校園內已經展開,讓我們看看小寶寶光腳有怎樣的好處?爲啥0-3歲的孩子要多光腳走路哪?有什麼好處呢?
1.可以促進足弓發育,預防扁平足
有科學研究證實:寶寶赤足走路能夠有效的促進足弓的發育,避免出現扁平足的情況。足弓能夠有效的保證人體走路,跑,跳等動作的協調。若是足弓發育不完善或者無足弓發育的話會嚴重影響寶寶走路的。
2.增強寶寶的抵抗力
寶寶光腳走路,有利於腳部的汗液分泌和蒸發,增強寶寶的腳部的血液循環以及全身新陳代謝,從而調高寶寶身體抗寒的能力,以及抗病的能力,讓寶寶的抵抗力變得更強。
3.有利於促進寶寶睡眠
寶寶光腳走路,就等於是對寶寶腳底做了足部的按摩,可以讓寶寶的穴位得到充足的按摩。有利於寶寶的身體的血液循環,有利於鎮靜,會讓寶寶睡的更香。
4.會讓寶寶變得更加聰明
光腳走路能夠不斷的刺激寶寶足底的穴位,讓寶寶變得更加的靈敏,對周遭的環境變得比較的敏感,提高寶寶對環境的適應能力,提高寶寶的身體協調性以及促進大腦的發育,讓寶寶記憶力變得更加的強大。
5.促進寶寶發育,長的更快
由於光腳走路可以刺激寶寶足底的穴位,促進寶寶的身體的新陳代謝,這會增加寶寶食慾,再加上良好睡眠,會讓寶寶成長更加健康和長的更快。
由此看來,寶寶光腳對寶寶身體和大腦的發育都是有好處的,什麼時候穿鞋纔是最好的,育兒專家給出的建議:在寶寶一歲半的時候最好或者寶寶學會走路後的3個月最好,這樣之前赤腳可以有效促進孩子的發育。
吃了這碗羹,寶寶身體棒棒少生病
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