3種食物正“侵蝕”孩子身高,醫生:很多父母當寶貝喂,少喂爲好
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3種食物正“侵蝕”孩子身高,醫生:很多父母當寶貝喂,少喂爲好
原標題:3種食物正“侵蝕”孩子身高,醫生:很多父母當寶貝喂,少喂爲好
鄰居小陳是五口之家,小陳平時和妻子工作都非常忙碌幾乎都是早出晚歸,10歲的兒子嘟嘟平時都是有爺爺奶奶照顧的,嘟嘟非常懂事乖巧,而且學習成績優異,平時還幫助爺爺奶奶做家務活,老人非常疼愛嘟嘟,但是嘟嘟有一個小毛病就是個子比較矮,而且身材瘦弱現在已經10歲了,但是身高卻像七八歲的孩子,所以家人都非常擔心嘟嘟被其他小朋友欺負,而且嘟嘟的體質也比較差,一到換季的時候就感冒發燒,把家裏人折騰的夠嗆。
上週末嘟嘟又發高燒了還一直嘔吐不停,全家人都非常着急,於是就去醫院檢查。結果醫生說嘟嘟是脾胃衰弱,由於脾胃運化不好消化系統不良,無法吸收營養,導致孩子發育緩慢。醫生詢問嘟嘟日常的生活飲食習慣和作息習慣,才知道原來孩子一直吃的都是傷胃的食物,而且還經常吃,醫生直言家長太無知了。
3種食物正“侵蝕”孩子的身高,醫生很多父母當寶喂
(1)醃肉
醃肉雖然好吃而且還可以長期保存,但是醃肉裏邊的含鹽量非常高,父母經常給孩子吃容易導致孩子損傷胃粘膜,增強孩子脾胃負擔降低脾胃的運輸能力使脾胃變弱,所以在日常生活中家長想讓孩子吃些醃肉。
(2)油炸食品
油炸食品酥脆可口,很多孩子都喜歡吃,比如漢堡炸雞,薯條,但這些食物脂肪含量高,熱量高,如果長期食用會上火,容易出現消化不良,脾胃虛弱,所以在日常生活中儘量控制孩子,少吃這些油炸食品
(3)骨頭湯
骨頭湯看起來非常有營養,但是裏面有很多的脂肪和油脂,孩子的身體發育尚未完全,脾胃系統發育還未成熟,如果經常食用難消化,不僅容易積食還容易發胖,影響孩子的身體發育。
想要孩子脾胃好,日常還需堅持做好2件事
1. 多吃一種“零食”
孩子的健康發育依賴於脾胃的健康,不良的飲食習慣會影響孩子脾胃健康。所以家長在日常生活中注意保護孩子的脾胃,平常多給孩子吃些“它”,能夠促進孩子腸胃吸收使孩子骨骼強健,消化吸收良好,身體發育好,自然能夠長個高個子。
2.飲食清淡
在日常飲食中孩子的飯應該少油少鹽,各種食物應與營養搭配良好而不是只吃肉和不吃蔬菜水果,每頓飯讓孩子保持七八分飽即可。很多家裏的老人特別疼愛孩子生怕孩子吃不飽,不知孩子身體尚未發育,完全吃太多會影響孩子的消化系統,孩子吃飯應該少吃多餐即可。
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