立春後孩子很容易餓怎麼回事?
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立春後孩子很容易餓怎麼回事?可能是這個原因,寶媽就偷着樂吧!
春節已經結束,大家都基本上開始了工作了。孩子也開始上學了。一次,在跟閨蜜聊天的時候發現一個事情。就是開春後,孩子們都爲胃口大增了。孩子剛吃完飯不久,就再次喊餓了。很多不明所以的寶媽們,都會擔心孩子是不是出了什麼問題了。其實這很可能是孩子進入了身體發育的猛漲期。看看孩子的身高是否有明顯變化,或者看年前給孩子買的鞋,是否還合腳呢?就知道其中原因了。
其實,春季是一年中孩子生長速度最明顯的一個季節,錯過了這個孩子身高發育的最佳時期,那麼可就要再等到明年這個時候了喲!
春季是孩子長高的“猛長期”,真的麼?
春季是一個非常舒服的季節,春暖花開,陽光明媚,溫度適宜,萬物都開始復甦,並且快速抽枝發芽。人也是其中的一員,怎麼可能不快速生長髮育呢?在春季,人體的新陳代謝會加快,從而刺激人體的消化吸收功能等都會加快,有助於人體長高的生長激素在這個季節,會比其他時候分泌得更多。並且春天的陽光不僅有殺菌的作用,還可能有助於孩子對鈣的吸收,從而進一步促進孩子骨骼的生長髮育。因此,春季是促進孩子長個子的最佳時機,父母們一定不能錯過了,除了給孩子補鈣,保證孩子充足營養外,還需要做好以下幾件事!
經常帶孩子曬太陽和運動
春季,戶外是非常舒服的,多帶孩子外出曬曬太陽,可以促進孩子對鈣的吸收,讓孩子多呼吸下外面的新鮮空氣,對孩子身心的發育也有好處。同時父母帶孩子一起玩耍,可以多讓孩子多運動運動,運動也是有助於長高的。並且還可以增進父母與孩子之間的感情。你會錯過麼?
保證孩子有充足睡眠,作息要規律
我們都知道,新生兒剛出生的那一段時間,生長髮育是最快的,並且新生兒除了吃奶的時間,幾乎都是在睡覺中度過的。這也是因爲,在睡覺的時候,是人體生長髮育最快的時候,也是最有利於人體生長髮育的。因此,在這個孩子生長髮育的猛漲期,保證孩子的按時睡覺,並且有充足的睡眠,那麼孩子才能夠分泌出更多的生長激素,從而促進孩子長高。爲了保證孩子能夠健康發育,最好養成孩子在10點前就睡覺的習慣。不僅是在春季,其他什麼時候都要這樣,只有讓孩子養成這種習慣,才更有利於孩子的生長髮育。
飲食全面均衡有營養
孩子處於長身體的階段,父母們都會給孩子補身體,各種大魚大肉,雖然肉食裏面的營養也是非常多的,但是父母們也需要注意,偏食挑食,是孩子孩子生長髮育的最大敵人,孩子長身體所需要的不僅是肉食裏面的營養,還需要各種其他營養,因此,在給孩子的飲食中,需要葷素合理搭配,每日的水果也需要有,這樣孩子纔不會偏食挑食,才能保證營養的全面均衡。
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