兒童發燒吃什麼食物 4款退燒食譜推薦
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兒童發燒吃什麼食物?一般來說寶寶發燒要先退燒,一般寶寶發燒都是由炎症引起的,飲食方面儘量選擇清單的,消腫止痛的爲上選。下面讓小編爲媽媽介紹4款寶寶退燒食譜。
一
兒童發燒吃什麼?
對於發燒的寶寶,一定要給予充足的水分,補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質,一定要以流質和半流質飲食爲主,提倡少食多餐。
1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。
3、綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
4、鮮果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。
二
小孩退燒食譜推薦
炒綠豆芽:
1、把綠豆芽揀去雜質,洗淨;
2、把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時;
3、將綠豆芽下鍋,加鹽、醬油,翻炒去生即成。
米醋蘿蔔菜:
1、將蘿蔔洗淨,切成小的薄片;
2、放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可;
3、食用時淋香油。
西芹洋蔥黃豆番茄湯:
1、黃豆洗淨浸1小時,隔去水;
2、然後放入水中,連同薑片用慢火煲至熟透,將豆撈起,湯留用;
3、洋蔥撕去外衣,洗淨切片;
4、番茄入開水5分鐘,取起去皮去核,切件;
5、青西椒洗淨,去核切粒,西芹。
鴨梨西米露:
1、將鴨梨洗淨,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;
2、撈去梨渣留汁;
3、將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;
4、再加入冰糖溶化即可。
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