孩子貧血怎麼辦
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貧血對寶寶的危害很大,所以必須要及時的進行緩解。而飲食補血是沒有副作用的,很適合有貧血現象的孩子,那麼哪些食物可以起到補血的效果的呢?
孩子看起來白白胖胖、健康有力,爲什麼一到醫院體檢,就貧血了呢?相信很多家長都有這樣的疑問,據《中國0~6歲兒童營養髮展報告》報道,我國2歲以內嬰幼兒貧血率達到31.1%。也就是說,每3個孩子中就有1個貧血。
缺鐵性貧血對寶寶成長有着極大危害,孩子會現心跳過快、呼吸加速、食慾減退、噁心、腹脹、精神不振、注意力不集中、情緒易激動等症狀。長期下去還會導致孩子易疲倦、毛髮乾枯、營養低下、體格發育遲緩等。
缺鐵會引起細胞免疫功能缺陷,寶寶抵抗力差,容易患病。缺鐵使孩子體內胃酸分泌減少、脂肪吸收不好,消化能力減弱。貧血還會降低血液的的攝氧能力,使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧,寶寶稍一運動就會出現呼吸急促、心跳加速等不適。同時貧血還會讓寶寶機體處於缺氧狀態,肌肉軟弱無力。
研究表明,寶寶處於生長髮育中的大腦耗氧量佔全身耗氧量的一半,而成人大腦的耗氧量只佔全身耗氧量的五分之一。寶寶貧血會使攝氧能力下降,腦組織缺氧,寶寶的記憶力和注意力等都會受到影響,影響寶寶的智力。
貧血的危害那麼多,那麼食補能不能給寶寶補起來?答案是可以的。跟着育兒助手敬邦嬰兒車來了解一下食補怎麼補。
對於6個月後的寶寶來說,這個時候體內鐵儲備量開始出現不足,媽媽們要適時添加富含鐵元素的輔食,比如高鐵嬰兒米粉,滿足寶寶生長髮育的需要。
另外,隨着寶寶慢慢的長大,媽媽可以開始給寶寶補充其他富含鐵的食物,包括紅肉泥、肝泥、雞鴨血、雞蛋黃等。這些食物中的鐵屬於血紅素鐵,吸收率高,不過在吃這些食物的時候要謹防孩子過敏哦。
當孩子1歲後,這個時候應該讓孩子好好吃飯,除了可以多給寶寶吃紅肉、黃豆及其豆製品、菌藻類等食物,還需要注意搭配維生素C含量豐富的食物,促進鐵吸收,比如柑橘類水果、獼猴桃、青椒、豆芽、西蘭花、西紅柿等。
總體來說,要想預防孩子出現缺鐵性貧血,孩子的飲食就需要葷素搭配,合理飲食,在孩子添加輔食後,及時添加高鐵米粉,以及合理搭配其他含鐵量高的食物,同時也要關注孩子的脾胃吸收能力,讓鐵都能被孩子好好吸收!
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