芋泥魚餅的做法 補腦增強體質,還能鍛鍊咀嚼能力
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
寶媽知道芋泥魚餅怎麼做?給寶寶補腦還能提高免疫力,又能鍛鍊寶寶的咀嚼能力,下面小編要推薦的芋泥魚餅,以下就是芋泥魚餅的做法。
0~3歲是寶寶大腦發育的黃金期,70%的大腦結構發育是在胎兒期和嬰兒期完成的,所以“補腦”是這個階段的一件大事。
今天推薦的芋泥魚餅,就是用深海魚(富含DHA)搭配了鹼性食物芋艿。芋艿是秋季的當季蔬菜,又香又糯,價格又便宜,幾乎所有的菜場和超市都能買到。
另外,芋艿中還含有一種黏液蛋白,可提高機體的抵抗力。這麼多好處的食材,媽媽們還不趕緊利用起來!
開始做菜咯菜名:芋泥魚餅
月齡:適合9M+寶寶
食材:蛋黃1個、鱈魚20g、芋艿60g
工具:菜刀、菜板、輔食機、不粘鍋油刷、盤子
製作步驟1、芋艿洗淨後,放入輔食機中蒸20分鐘
2、將鱈魚去皮去刺後剁碎
PS:放檸檬片去腥,家裏沒有檸檬的話,也可以在蔥姜水中浸泡
3、芋艿冷卻後去皮,去兩頭,切片
4、芋艿片、鱈魚片放入輔食機中,加一個蛋黃,攪打細膩
5、起鍋開小火,刷一層薄薄的食用油
6、手心沾水,搓圓後壓扁,放入鍋內
7、煎至底部凝固後翻面
8、完成咯~
PS:黃色的是加了蛋黃,白色的是沒有加蛋黃的版本
輔食小知識
Q:喝酸奶,益生菌越高級越好?
A:首先,傳統的酸奶肯定由保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵而成的。換句話說,下次哪個酸奶廣告宣稱自己含有這兩個菌,也沒啥大不了的。
當然,現在有很多“高級”的酸奶,會額外添加乳雙歧桿菌、長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等其他菌種,價格當然也是貴了不少。但是是否越貴(含益生菌越多)的酸奶,對人體好處越大呢?
其實不一定!益生菌要發揮益處,需要數量達到10的8次方甚至10的10次方以上,而且還要保證活着到達腸道發揮功效。
目前,我國市售酸奶沒有強制要求益生菌的活菌數,且隨着儲存時間的延長,益生菌的活性會降低,所以“高級”酸奶並不一定那麼高級。
味道好吃,又能鍛鍊寶寶的咀嚼能力!
雜蔬牛肉粥的做法 既預防寶寶貧血又鍛鍊寶寶咀嚼能力
趁早鍛鍊寶寶的咀嚼能力,還可以提高寶寶的智商!
讓寶寶愛上吃飯,鍛鍊咀嚼能力
寶寶長牙期間適合吃什麼食物?這款小餅能鍛鍊抓握和咀嚼能力
鍛鍊寶寶的咀嚼能力,少不了這種食物
這類輔食,非常適合鍛鍊寶寶的咀嚼能力喲
怎麼鍛鍊寶寶的咀嚼能力
疙瘩面的做法 鍛鍊寶寶咀嚼能力的好幫手
魚蛋餅的做法,不僅補腦明目還強體魄!
既補DHA,又鍛鍊咀嚼力的輔食,在這裏
寶寶最喜歡喝的這款粥,易消化還能鍛鍊寶寶咀嚼力
如何鍛鍊寶寶的咀嚼能力
怎麼鍛鍊寶寶的咀嚼能力
奶味小餅乾的做法,還能鍛鍊寶寶的抓握能力
寶寶咀嚼能力差會怎樣 如何鍛鍊寶寶咀嚼能力
如何鍛鍊寶寶咀嚼能力
怎麼鍛鍊寶寶的咀嚼能力
【怎樣鍛鍊使男人性能增強】如何鍛鍊增強性功能
鍛鍊寶寶咀嚼能力,這纔是最靠譜有效的方法!