10大最差零食排行榜,寶寶少吃
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
寶寶一天天長大,開始不安分吃主食輔食了。對着各種花花綠綠的零食,看着看着就口水三千尺。只是,零食也是個魚龍混雜的世界,如果不知道給寶吃啥,那麼,至少得知道,啥是不能給寶吃的吧。
整了一份10大最差零食的通緝令,爸爸媽媽們快來看看~
1薯片/薯條通緝理由:能量高,含致癌物丙烯酰胺。
薯片柚寶超愛吃,各種口味來一包,簡直看電影看韓劇必備!但是,它對於孩子來說,的確能量很高。
更重要的是,薯片/薯條中含可疑致癌物——丙烯酰胺,這纔是對寶最大的威脅!
像膨鬆劑、增味劑等食品添加劑及反式脂肪酸、鹽等問題,薯片/薯條全中,商家還很心機地推出大包裝超大包,寶寶很容易多吃。
如果寶寶真的喜歡吃,寶媽不妨在家裏自己做,炸薯條也是很簡單的。也有那種半現成的薯條,放空氣炸鍋或烤箱或油裏一炸就行,健康又美味。
另外,薯片薯條本質上就是土豆呀,柚寶昨天推薦的笑臉土豆餅就超棒哦!孩子絕對愛吃!
2汽水
通緝理由:幾乎不含營養素,熱量高,添加劑多。
誰小時候沒貪喝過汽水呀,而且孩子特別喜歡買各種顏色的汽水有木有!汽水爲啥那麼好喝,讓寶寶難抵誘惑!
汽水的顏色和味道,是因爲添加劑多,喝再多都喝不到任何人體需要的營養成分,所以遠遠不如白開水。
柚寶建議,讓寶寶養成從小愛喝白開水的好習慣,纔是正道。自制個檸檬蜂蜜水酸酸甜甜的,寶寶也很愛喝。
3蛋黃派通緝理由:不含或蛋黃極少,含反式脂肪酸、大量添加劑。
蛋黃派這東西柚寶曾經吃了好多才知道……它壓根就沒有蛋黃啊。或者有一點點吧,反正我真的吃不出蛋黃味。
那所謂的“蛋黃”,到底是個啥貨呢?含反式脂肪酸和大量添加劑唄,只求口感不講營養,必須差評!現在再也不買,也不會讓寶寶吃。
4烤腸通緝理由:真正的肉含量少,鹽含量高,且含亞硝酸鹽。
什麼?烤腸居然不是肉?
我口水都流下來了,心也拔涼一下,有種上當的感覺。
事實是,烤腸這類加工肉製品中,真正的肉含量很少,髮色劑(亞硝酸鹽)、防腐劑等多種食品添加劑倒是多了去了。
對了,含鹽量也是槓槓滴,有些烤腸一根的含鹽量,就把一個人一天的吃鹽指標占滿了,烤制過程中還可能產生致癌物……
但是走過路過看到孩子肯定會邁不開腿守不住嘴的, 柚寶建議,少吃少吃。
5炸雞、雞米花油炸食品通緝理由:高能量高脂肪。
炸雞腿雞翅不能吃,那簡直不是跟肯德基作對麼!!!
但是,好吃的全家桶,它的確是典型的高能高脂食物啊,絕對會扯生長髮育和健康飲食的後腿!
但是現在孩子吃炸雞真的吃太多了。經常見到小胖墩捧着一個全家桶狂啃的……
柚寶的原則就是,零散加工點或小商小販做出了的油炸食品堅決不讓孩子吃;
當然對肯德基這種大店我就大發慈悲寬容一點,少吃!少吃!少吃!畢竟有時候自己饞了都好可怕……
6榴蓮酥(“酥”類甜點)通緝理由:少有榴蓮,多是香精,高糖高脂低營養。
榴蓮酥,聞着好像真的榴蓮味,還挺香的,(什麼?你說臭?!)但是並沒有多少榴蓮……
各種各樣的酥,像什麼椰蓉酥、鳳梨酥、杏仁酥……要柚寶說,要不自己做,要不,還是吃點水果靠譜。
爲啥?口感都是靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加劑,堆出來的高能高脂玩意兒。
營養價值?你真的想太多了……
現在柚寶會自己在家做些小餅乾,香香脆脆的很簡單,絕不輸給外面買的,但是衛生肯定更放心~~
7雪糕通緝理由:油、糖、熱量高,添加劑多。
寶寶說:無雪糕,不夏天。
柚寶說:雪糕雪糕,好吃不靠譜。
哪支雪糕,沒有人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑啊!甚至有的人工色素,國外規定不能用於食品。
但是你看冰櫃裏花花綠綠的雪糕,寶寶哭着喊着滿地打滾要吃,你買還是不買!
柚寶前兩天介紹了一款西瓜棒冰的做法,超簡單超好看的,孩子絕對愛不釋手!
8果膠糖(如QQ糖)通緝理由:不含營養素,且影響食慾。
果膠糖真是一個神奇的發明,咬在嘴裏都不知道在吃的是什麼……要是看到印了什麼水果圖案,就以爲能吃到什麼水果,那就太天真了!
彩色的果膠糖也是很多寶寶的大愛,空有一個“果”字,實則沒營養、含糖量高、含多種食品添加劑、不好消化、容易影響食慾。
更何況,寶寶還很容易被噎到,有窒息的危險。絕對黑名單。
9果凍
通緝理由:沒有營養價值,含甜味劑、人工香精、合成色素等。
這個夏天孩子也是吃了不少果凍,特別是放冰箱冷凍,咬棒冰一樣,孩子特喜歡。
但是果凍吃多了隱患多!
果凍是啥做的?集山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑於一身,還容易噎住寶寶。
過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應,還影響寶寶對鈣的吸收。儘管愛吃也要控制了。
10話梅、果脯、蜜餞通緝理由:各種甜味劑大集合,話梅含鹽量高。
話梅這東西,真是不能給孩子多吃。添加劑的集大成者也,都有哪些呢?檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等等。
就說說苯甲酸鈉吧,它會破壞維生素B1,還影響寶對鈣的吸收。
2019年最火寶寶名字排行榜
寶寶乳鈣10大品牌排行榜
祛斑產品排行榜10強 2017最新榜單出爐
【2017奶粉口碑排行榜10強】奶粉口碑最新排行榜
2012QS世界最佳大學排行榜榜單出爐 中國哪些學校上榜?
【嬰兒米粉十大排行榜】嬰兒米粉牌子排行榜 嬰兒米粉排行榜10強都是哪些
【寶寶冬天飲食排行榜是什麼】冬季小兒食物排行榜前五強有哪些
2015孕婦奶粉排行榜排行榜10強
添加劑最多零食排行榜,爲了孩子健康,擴散一下吧!
寶寶奶粉排行榜10強
【三段寶寶奶粉排行榜】3段嬰幼兒奶粉排行榜10強
【女生愛吃的零食大全】女生愛吃的零食排行榜
寶寶吃零食注意事項 少吃這些添加劑最多的零食
羊奶粉排行榜10強 羊奶粉排行榜2016 十大羊奶粉排行榜
【口紅熱賣排行榜10強】脣膏熱賣排行榜10強 高端口紅排行榜前十名
虎年10大明星寶寶排行榜
【十大品牌奶粉排行榜】奶粉質量排行榜10強
健康零食排行榜 垃圾零食排行榜
2016年1月淘寶天貓奶粉熱銷品牌排行榜,有你家寶寶吃的嗎?
【澳洲奶粉排行榜10強有哪些】澳洲奶粉排行榜10大品牌
你能接受無性婚姻嗎?
寶媽在月子中心坐月子,孩子無人看管,老闆娘:月嫂是新人沒
新生兒體重增長的一種“反常現象”,並不總是意味着某種
【幼兒園開學第一課安全教育教案】入學安全教育教案
【2018年清明節結婚好嗎】2018清明節可以結婚嗎 2018
月經量比別人少是怎麼回事?
【水蛭價格】水蛭多少錢一斤 水蛭價格行情
【五種可避孕的食物】吃什麼食物可以避孕
產婦須知:產前準備的必修課
寶寶2歲前不要喝這些水!
如何掌握分寸應對寶寶哭泣?
婆婆說吃鵝蛋可去胎毒,導致孕婦緊急住院,孕期謠言你信了
【水瓶女喜歡你的信號】水瓶女對你心動的信號 水瓶女
80%以上家長都忽視了的問題,這是什麼情況?
做到以下幾點成爲優秀的寶媽指日可待!