爲小寶寶量身打造的營養早餐
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如何爲小寶寶打造美味又營養的豐富早餐，寶媽不會做的沒關係，接下來就讓我們來看看寶寶營養早餐的做法~~
蛋花豆腐羹
材料
A.豆腐20克→用開水煮一下搗成泥
B.雞蛋1個→取蛋黃打散
做法
鍋內加入高湯煮開→放入A煮5分鐘→放入B稍微煮一下即可
功效
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的小寶貝吃。
適合8個月以上寶寶
南瓜雞蛋餅
材料
A.南瓜100克→去皮、去籽→切片→蒸熟→搗成泥
B.青、紅椒各30克→洗淨→切絲
C.雞蛋1個→取蛋黃打散
D.麪粉50克加水攪成麪糊
做法
1.將A、B、C、D全部混合成麪糊狀
2.平底鍋燒熱→倒入麪糊→小火兩面煎熟即可
功效
南瓜含有維生素和果膠，有解毒、保護胃粘膜、幫助消化等功效。
彩椒中含豐富的維生素A、維生素B、維生素C,醣類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素,有預防感冒和促進血液循環等功效。
適合11個月以上寶寶
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