炸香蕉富含“智慧之鹽”磷,對孩子超好的天然營養品
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分享3歲以上寶寶的輔食炸香蕉,炸香蕉非常美味可口,小朋友超級愛吃,炸香蕉富含“智慧之鹽”磷,對孩子超好的天然營養品,下面看看炸香蕉的具體做法。
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炸香蕉
適合人羣:3歲以上寶寶
香蕉營養高、熱量低,含有稱爲“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
【 食 材 】香蕉2根、雞蛋1個、澱粉適量、麪包糠適量、食用油適量
【 步 驟 】1、香蕉去皮,切小塊。
2、雞蛋磕入碗中,攪打成雞蛋液。
3、香蕉塊先滾一圈雞蛋液。
4、再將雞蛋塊均勻粘上澱粉。
5、最後粘上一層面包糠。
6、熱油鍋,開小火,將處理好的香蕉塊放入鍋中慢煎。
7、將香蕉煎到表面金黃,濾掉油,盛入盤中即可。
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