這幾樣東西,不滿週歲的寶寶還是不吃爲好
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一些家長由於缺乏餵養知識,寶寶週歲前,在給他(她)添加的輔食中出現了以下幾種食物,在不知不覺中對寶寶健康造成不利影響。
一些家長由於缺乏餵養知識,寶寶週歲前,在給他(她)添加的輔食中出現了以下幾種食物,在不知不覺中對寶寶健康造成不利影響。
寶寶3個月之後,家長就可以給他(她)添加一些蔬菜汁了,再大一些,還可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質,好處多多,但也要注意,有些蔬菜還是不宜過早出現在輔食中的:
含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸,在人體內不易被吸收,並且會影響食物中鈣的吸收,可導致孩子骨骼、牙齒髮育不良。
不易消化的蔬菜
嬰兒的消化功能發育尚不完全,所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才吃。此外,纖維素太多的菜梗也不要餵給寶寶吃。
在寶寶不滿週歲前,不要給他(她)喝這些飲料:
功能飲料
功能飲料中大都富含電解質,可以適當補充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過,由於嬰兒的身體發育還不完全,代謝和排泄功能還不健全,過多的電解質會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了,加大寶寶日後患高血壓、心律不齊的機率,或者是肝、腎功能受到損害。
刺激性的飲料
可樂、雪碧、咖啡等飲料含太多糖分或咖啡因,既沒什麼營養,還容易引起蛀牙和影響寶寶的味覺。這些飲料容易使人興奮,會使小兒不安,甚至影響寶寶的生物鐘。
在寶寶不滿週歲前,這些調味類也不要吃:
沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬或含糖量過高等口味較重的調味料。這些調味料容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其它營養的吸收。此外,一歲以內的寶寶也不要吃鹽和味精,不然會影響血液中的鋅的利用。
特別提示:在寶寶不滿週歲前,最好也不要給他(她)吃零食。
在寶寶添加輔食階段,不應該給寶寶吃零食,特別是含有添加劑及色素的零食。這些東西營養少、糖份高,而且容易破壞嬰兒的味覺,引起蛀牙等。尤其是目前市場上流行的人蔘類食品,如含人蔘成分的糖果、餅乾、奶粉、麥乳糖以及人蔘蜂王漿等。因爲人蔘有促性激素分泌的作用,寶寶吃這類食品會導致性早熟。
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