寶寶手指食物，邊吃邊鍛鍊手眼協調

當寶寶成長到8到9個月時，孩子的手指開始進入一個快速發育的階段。此時父母需要多加關注寶寶的手指發育，也可以開始考慮給寶寶一些初學者手指食物。這個階段，是父母們在寶寶飲食中引入嬰兒手指食物的最佳時期。

就嬰兒的牙齒髮育和消化系統發育而言，堅硬、勁脆的食物都不適合寶寶在這個年齡階段食用。

2.輕巧的食物

當孩子處於8到9個月時，他們的抓握力還不是很夠。質輕小巧的手指食物有助於孩子鍛鍊手部肌肉，促進手指靈活。而且，質輕小巧的食物不會給孩子的手造成負擔，還有助於寶寶養成獨立進食的習慣。

手指食物，其實是指寶寶能自己用手指捻起來送到嘴裏吃的“有形有塊”的食物。所以，不是隻有磨牙餅乾、黃瓜條、胡蘿蔔條纔是合格的手指食物，任何固體的、能被切成片狀或塊狀的、手指捏起來不會散的食物，都屬於手指食物。

菠菜雞肉丸子

材料

A.雞肉30克→在牛奶中浸泡20分鐘→洗淨剁成肉糜

B.菠菜10克→焯水後切碎

做法

1.將A、B混合攪勻製成小丸子

2.蒸鍋水開後放入丸子→蒸10分鐘

功效

補充蛋白質，維生素，健腦益智。有助於鍛鍊寶寶手部肌肉，促進手指靈活。

適合8個月以上寶寶

蘋果餅

材料

A.蘋果50克→去皮切碎

B.麪粉50克

做法

1.將蘋果與麪粉混合加入適量水攪成麪糊

2.平底鍋燒熱抹上一層油→倒入麪糊小火兩面煎熟即可

功效

蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

適合9個月以上寶寶