如何給寶寶最好的?《新生兒餵養指南》由中國營養學會發布
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每個媽媽都想給寶貝最好的,那究竟剛出生的寶貝給他吃什麼最營養最健康呢?由中國營養學會最新發布《新生兒餵養指南》,值得收藏學習!
不少專家曾強烈呼籲,除非萬不得已,否則一定要堅持給孩子餵母乳。迎來純真可愛的新生命,父母激動的同時更應提高對新生兒餵養問題的重視。
“科學證明母乳餵養對嬰兒健康起着重要的作用,所以現在是我們一起努力推動最佳的母乳餵養方法的時候了。無論是公共部門還是企業都有義務立即將這些建議轉變成最適合我們社會需要的制度。”
國際母乳餵養行動聯盟(WABA)確定每年8月1日至7日爲"世界母乳餵養周"使全社會積極鼓勵和支持母乳餵養,拓寬母乳餵養的內涵,創造一種愛嬰、愛母的社會氛圍。
世界母乳餵養宣傳週是由世界母乳餵養行動聯盟組織發起的一項全球性的活動,旨在促進社會和公衆對母乳餵養重要性的正確認識和支持母乳餵養。目前在全球已有120個國家參與此項活動。
今年8月的第一週,是第25個世界母乳餵養周,母乳餵養不僅關係到兒童的健康,還是提高人口素質,促進家庭幸福,推動社會發展的重要措施之一。世界衛生組織聯合國兒童基金會向全球母親倡議:在生命的最初6個月應對嬰兒進行純母乳餵養,以實現嬰兒的最佳生長、發育和健康。
母乳餵養不僅僅是一種生活方式的選擇母乳餵養不僅僅是一種生活方式的選擇,它不像選寶寶的傢俱或者汽車安全座椅那麼簡單。母乳餵養的寶寶和非母乳餵養的寶寶之間有着明顯的區別。母乳餵養能增強寶寶的免疫系統,避免一些慢性疾病(包括某些癌症),爲家庭和社會節約花費,通過預防疾病、減輕症狀來拯救生命,甚至對嬰兒猝死綜合症都有預防作用。
正如學者兼兒科專家Allan S. Cunningham在《母乳餵養:透視生命文化》中寫道,“現在我們知道,儘管工業化國家的疾病和死亡率與貧窮國家的差距正在減少,然而在母乳餵養和奶瓶餵養的嬰兒之間仍然存在着很大差距。我們也知道這些差距不只是簡單的腹瀉等問題。母乳和配方奶之間的差別會影響到人體所有器官系統的發育。現在是重新審視這些事實的時候了。”
哺乳是個非常自然的過程對於母親來說,哺育寶寶是大自然賜予的偉大權利。自從女性的青春期起,就已經爲這一時刻作準備了。在懷孕之後,乳房更是在爲哺乳做好了充分的準備,乳腺中發生的各種導致乳汁生成的奇妙變化,都是妊娠的自然結果。所以媽媽們不必擔心,因爲這一切都已經在不知不覺間已經準備完畢。
對於新生的寶寶來說,母乳是最好的糧食。它不但包括了寶寶生長所需的全部營養,更奇妙的是,還會根據寶寶發育的不同階段,自動地對裏面的成分進行調整,來滿足寶寶的需求變化。這一切都使人不得不感嘆自然的奇妙,人工餵養不論怎樣調整,都無法與之相提並論。
哺乳過程中,寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激媽媽乳房內分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織得到的刺激越多,生長的越發達。要知道,除了脂肪,決定乳房大小和形狀最主要的就是乳腺腺體的發育情況。因此,堅持母乳餵養的媽媽,乳房會變得更大、更堅挺。
爲什麼要母乳餵養母乳是嬰兒最適宜的營養品:它含有適當的蛋白質、碳水化合物(糖類)、礦物質(無機鹽類)及各種維生素以供養生長髮育中的嬰兒。請不要爲自己的乳汁是藍色、像水一樣而感到泄氣,或擔心乳汁可能不夠好,實際上,你的乳汁是富含嬰兒發育所必需的各種寶寶營養成分的。
母乳中(特別是初乳)含有大量抵抗病毒和細菌感染的免疫物質,可以增強嬰兒抵抗疾病的能力。母乳餵養的孩子一般來說抗病能力強,很少得病,這是其他任何替代乳品都無法實現的。
母乳含有促進大腦迅速發育的優質蛋白、必需的脂肪酸和乳酸,另外,在腦組織發育中起重要作用的牛磺酸的含量也較高,因此,母乳是嬰兒大腦快速發展的物質保證。
母乳餵養時間目前主張產後立即餵奶,正常足月新生兒出生半小時內就可讓母親餵奶,這樣既可防止新生兒低血糖又可促進母乳分泌。孩子吸吮乳頭還可刺激母體分泌乳汁,爲母乳餵養開個好頭。早餵奶能使母親減少產後出血。
母乳餵養的好處1. 營養豐富,蛋白質、脂肪、糖三大營養素比例適當,適合6個月以下嬰兒的生長髮育的需要,是任何乳製品不可替代的優質乳
2. 母乳礦物質含量低,緩衝力小,對胃酸中和作用弱,有利於消化。
3.腎溶質負荷低,有利於保護腎功能
4.母乳中富含SIgA、乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子,有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。尤其是初乳含有大量的嬰兒需要的抗生素,能抗感染,可以預防嬰兒腸道感染性疾病的發生。
5.母乳乾淨、安全、無任何副作用,是天下新媽媽與生俱來的爲嬰兒提供的“安全糧倉”。且擁有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳餵養,可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現象的發生。
母乳餵養對媽媽的好處:1.能幫助子宮收縮復舊。
新生兒有力地吸吮常使產婦退避,從而引起強烈的宮縮。如此反覆幾次,胎盤就會完整地離開母體,順利地分娩出來。同時,還可使子宮內膜張開的創口收縮合攏利於止血,並幫助泌乳。母乳餵養者大約產後2周惡露就會乾淨,而人工餵養者卻常常在42天覆查時仍未乾淨。
2.能幫助恢復體型。
目前不少孕婦營養過剩,產後如人工餵養,其多餘的熱量就會變成脂肪貯存於相對壓力低之處。分娩後脂肪易沉着於腹部,破壞體型。而在1週歲前後斷奶的乳母,在經過2~3個月後,有82%的人可完全恢復體型,這個比例比人工餵養者高55%。
至於母乳餵養者的^ru房保護, 只要堅持用乳罩提託脹大的^ru房,堅持交替餵奶,就不會發生雙乳下垂或雙側^ru房不對稱的情況,保持良好的體型。
3.能有效減少癌症的發生率。
大量統計資料表明,哺乳女人的發病率較非哺乳女人降低38%。這是因爲乳腺的通暢排空,可減少乳腺癌的發生;官縮完善,不壓迫卵巢,可減少卵巢癌的發生。
母乳對抗疾病有神奇保護效果,但它的功效卻不僅僅是生理上的。我們可能無法知道母乳保護嬰兒直至成年免受疾病之苦的所有方式,但母乳餵養對每個人都有一些或大或小的意義,從聽上去很神奇的健康方面的益處到母子間持續一生的親密、溫暖的感覺。大部分母親堅持母乳餵養不僅僅因爲它是餵養寶寶的最好方式,而且也是一種有效的育兒工具,是一生只有一次的經歷。只有母親能夠哺乳,母乳餵養改變世界。
寄語母乳餵養的重中之重就是在於銜乳,只有銜乳正確,孩子的攝入才能足夠,媽媽的乳汁移出纔有效,才能保質保量的供應給孩子吸吮。
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