4-6個月寶寶主食類輔食——菜末米湯

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對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利於提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便祕。

對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利於提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便祕。

4-6個月寶寶主食類輔食——菜末米湯

準備食材：

油菜心適量、米粉少許、高湯適量

4-6個月寶寶主食類輔食——菜末米湯第2張

步驟一

青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。

4-6個月寶寶主食類輔食——菜末米湯第3張

步驟二

鍋內加高湯燒開，因爲高湯本身有油，所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。

4-6個月寶寶主食類輔食——菜末米湯第4張

步驟三

加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。

4-6個月寶寶主食類輔食——菜末米湯第5張

步驟四

鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。

4-6個月寶寶主食類輔食——菜末米湯第6張

步驟五

等菜末熟了即可出鍋。

4-6個月寶寶主食類輔食——菜末米湯第7張

對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利於提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便祕。

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