香菇豬肉丸怎麼做好吃?促進寶寶鈣吸收,還能補充蛋白質

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香菇豬肉丸怎麼做好吃?寶寶吃什麼輔食促進寶寶鈣吸收,還能補充蛋白質,今天小編給大家帶來的是一款肉丸——香菇豬肉丸。

從味道到營養,這道輔食都不輸給其他輔食,而且其實做起來也沒有什麼技術難度,小白父母只要稍微細心一點,就能做出很不錯的成品呢!

香菇豬肉丸

香菇豬肉丸怎麼做好吃?促進寶寶鈣吸收,還能補充蛋白質

材 料

豬肉

香菇

做 法

1.香菇去蒂,切碎。

香菇豬肉丸怎麼做好吃?促進寶寶鈣吸收,還能補充蛋白質 第2張

2.豬肉切小塊。

香菇豬肉丸怎麼做好吃?促進寶寶鈣吸收,還能補充蛋白質 第3張

3.豬肉和香菇一起剁成泥。

香菇豬肉丸怎麼做好吃?促進寶寶鈣吸收,還能補充蛋白質 第4張

4.鍋中放水,水開後,將肉泥做成小丸子,汆熟。

香菇豬肉丸怎麼做好吃?促進寶寶鈣吸收,還能補充蛋白質 第5張

營養價值

香菇是一種高蛋白,低脂肪營養保健食物。氨基酸種類豐富,利於吸收。

含有麥角甾醇,這是維生素D的前體,進入人體後經過日照可以轉化成維生素D,可以幫助寶寶更好的吸收鈣。豬肉也是蛋白質的良好來源,搭配香菇,吸收更好。

小 貼 士

香菇豬肉丸適合10個月以上的孩子。

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