寶寶飲食中的4種誤解

我的寶寶胃口一直不好，長得很瘦，帶他上醫院檢查，醫生說沒有發現什麼毛病，只是要我注意飲食調理。他是不是得了厭食症？
　　新疆讀者劉琴琴

　　按理說，寶寶的食量應該隨着年齡的增大而越來越多，可我發現我寶寶的飯量變化不大，有時還覺得不如以前吃得多，這是怎麼回事？
　　山東讀者李曼茹

　　一到吃飯的時候，我們總要爲寶寶吃飯發愁。他不吃，我們只好一口一口地喂，要不然就要用鼓勵的辦法，比如寶寶每吃一口飯，就誇他一句，或獎他一個玩具。不知這樣行不行？
雲南讀者龔小娟

　　爸爸媽媽對寶寶的飲食問題都看得很重，只要寶寶口味稍差一點，吃的東西少一點，就會很着急；有的爸媽喜歡將自家寶寶的飯量和別家寶寶比較，動輒就認爲寶寶患了“厭食症”、“偏食症”等等。其實這裏面存在很多誤解。

　　誤解一：食慾不好就是厭食
　　醫學上對寶寶厭食症的診斷有一個標準：
　　厭食時間：6個月以上(含6個月)。
　　食量：蛋白質、熱能攝入量不足供給量標準的70%~75%；礦物質及維生素攝入量不足供給量標準的5%；3歲以下寶寶每天穀類食物攝取量不足50克。
　　生長髮育：身高、體重均低於同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外)；厭食期間身高、體重未增加。
　　味覺敏銳度降低，舌菌狀乳頭肥大或萎縮。
　　一般的厭食時間應持續2周以上。
　　由此可見，很多寶寶的飲食問題不能認爲是“厭食”，更談不上患了“厭食症”。

　　誤解二：偶爾不吃某種食物就是偏食
　　寶寶偏食或不吃某種食物，有很多原因，如食物的色澤、口味可能不適合寶寶；又如有的寶寶初吃某種食物時吃得很少，父母就認爲寶寶對這種食物不喜歡，於是就再也不買這種食物，久而久之，寶寶就形成不吃某種食物的習慣。
　　我國大多數家庭膳食以穀物爲主，寶寶吃的食物也往往受父母飲食習慣的影響，如果父母有偏吃某種食物的習慣，也會影響寶寶的食物結構。

　　誤解三：寶寶的食量理應越來越大
　　隨着年齡的增長，寶寶的食量會越來越大。如果寶寶今天吃的多一點，明天吃的少一點，也很正常。造成寶寶短時間內食慾欠佳的原因有以下幾種：
　　寶寶患病時，如感冒，食量會有所減少；
　　胃部着涼或吃了過多的冷食，也會不愛吃飯；
　　因攝入過多食物或高熱量食物攝入過多導致積食；
　　寶寶運動過後出現暫時性食慾下降，甚至根本不想吃東西。

　　誤解四：強迫與引誘是好辦法

當寶寶不吃飯或不願吃某種食物時，一些爸爸媽媽喜歡採取強迫手段，用“填鴨式”的方式，把食物強行塞進寶寶嘴裏。
　　也有些爸爸媽媽，採用引誘的方法誘導寶寶進食，如“吃完了，媽媽帶你去公園玩”，“再吃一口，爸爸給你買個玩具”。
　　當寶寶不願吃飯時，採取強迫的辦法不僅不能達到目的，還可能助長寶寶逆反心理的形成與發展。有時候適當採取一些鼓勵的辦法，比如當寶寶吃得比較好的時候，表揚他幾句，讓他的心情得到興奮，這對增強他的食慾有一定好處。但是如果經常用引誘的辦法就可能失去效果。