寶寶上火表現及清火對策
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一、喝牛奶上火 牛奶中鈣和磷含量比母奶多3~4倍,含鈉和鉀比母奶多3倍,含鎂也比母奶多。含這麼多的電解質,就需要比較多的水分,如果吃牛奶不另加水分,就會發生便
一、喝牛奶上火
牛奶中鈣和磷含量比母奶多3~4倍,含鈉和鉀比母奶多3倍,含鎂也比母奶多。含這麼多的電解質,就需要比較多的水分,如果吃牛奶不另加水分,就會發生便祕。牛奶中的蛋白質(以酪蛋白爲主)以及鈣、磷、鈉等礦物質含量過高,大大超過母乳,這些礦物資質進入體內,消耗大量水分,導致大便乾結難解,導致“上火”。
二、飲食消化原因
人工餵養的寶寶(母乳微粒更小)、長期飲用奶粉、牛奶、高熱量食品或吃烘乾食品的寶寶更容易上火(寶寶上火、消化不良與食用奶粉有關是媽媽們普遍的理解)。
三、消化不良、乳食積滯,容易上火
中醫認爲小兒脾胃功能尚不健全,而生長髮育迅速,所需營養物質較多,加之飲食不知自節,故易內傷飲食而上火,導致便祕或口角起皰等症。
四、氣候原因
天氣炎熱、乾燥容易使寶寶上火。在夏秋交替季節,寶寶體內水分流失較多,便祕、上火很多
五、上火症狀
1.胃腸積熱化火:大便乾結、穢臭異常、腹脹嘔吐
2.肝火:目赤畏光、眼屎多、脾氣大
3.胃火:口乾口臭、牙齦腫痛、口脣紅赤
4.心火:口舌生瘡、煩躁啼哭、睡眠不寧
5.肺火:咽喉腫痛、咳嗽痰稠或痰黃
6.熱毒之火外發:皮膚經常出現癤瘡紅疹
六、如何防治?
1. 少食或禁食辛辣,油炸之品。如各種膨化食品,油條,油餅,辣椒,胡椒,生薑,狗肉等。
2. 平時注意護理,避免感冒,以免邪從火化而引起咽痛,目赤,發熱等症。
3. 飲食不宜過飽過雜,以免消化不良,食滯不化而鬱熱。
4. 如果已有明顯“上火”症狀的小兒,如咽紅腫疼痛,牙齦紅腫,發熱,苔黃厚等,除了要注意以上措施外,應及時看醫生,給予適當的治療,以免病情纏綿而影響小兒的身體和學習。
5. 服用清火產品。
6. 建議使用每伴清清寶
每伴“清清寶”所有原料都是純天然成份,沒有任何香精,孩子吃它安全可靠;
每伴“清清寶”裏面含有蓮芯,菊花,金銀花等清火成份,給寶寶清火氣效果特別好,裏面還有山楂,麥芽,能促進孩子脾胃調理及營養吸收;
還有牛磺酸,DHA和孩子需要的各種微量元素,能提高孩子免疫力,孩子吃了抵抗力提高;
孩子出現上火症狀時用清清寶可以消除症狀,症狀消除後用清清寶,可以預防孩子不再上火。
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