寶寶何時添加輔食,誰說了算!
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如果寶寶出現下面這些表現,說明他已經準備好接受添加輔食了。
1、抓到東西往嘴送
寶寶出現抓到東西就往嘴裏送的情況時,爸爸媽媽就應該聯想到寶寶是想要加輔食了,這個時期更要防止寶寶誤吞有害的東西,例如藥物等。
2、對大人食物感興趣
在飯桌前,寶寶看着大人吃東西時的時候,表現出極大的興趣時,就可以考慮給寶寶添加輔食了。當餵奶還不能滿足寶寶的時候,就會對大人的食物特別有興趣,膽大的寶寶會主動抓大人手裏的食物,想要嚐嚐是什麼味道。這就是在暗示媽媽,是時候給寶寶添加輔食了。
3、脖子自己挺起來了
寶寶慢慢成長,開始學會自己擡頭,隨後,寶寶還會發育到只要爸爸媽媽稍加扶持便可以坐穩,他的頭頸部肌肉都發育較完善,能夠自主挺直脖子了。寶寶聞到食物香味就會把脖子稍微地往前伸,發出想吃的信號。這個時候爸爸媽媽可以給寶寶添加相應的輔食,補充寶寶所需要的營養,讓寶寶的身體發育更進一步。
4、挺舌放射消失了
寶寶在一出生的時候,會有一種挺舌發射,表現爲把爸爸媽媽送入嘴裏的東西吐出來。當這種反射要消失的時候,就證明寶寶準備接受輔食了,他的舌頭及嘴部肌肉將發展到可以將舌頭上的食物往嘴巴後面送,一起來完成咀嚼的動作,不會再將送到舌頭上的任何食物都往外吐。
5、常因爲肚子餓哭鬧
隨着寶寶的成長,寶寶所需要的營養物質也會隨之增加,純母乳餵養不能滿足寶寶所需要食物量。當媽媽發現寶寶特別容易飢餓的時候,就要嘗試給寶寶添加輔食,如果寶寶開始接受,而且不會再鬧肚子餓了,證明你添加輔食的時機抓準了!
6、煩躁的情緒增加
當寶寶突然無理取鬧的哭鬧或者表現煩躁的時候,爸爸媽媽第一時間要排除了寶寶生病的可能性之後,就要考慮寶寶是否到了添加輔食的年齡。
7、生長緩慢
如果是隻餵母乳的寶寶,有將近一兩個月的身高、體重的增長都不太好,生長曲線過於平緩,甚至不能達到正常標準的時候,就說明僅餵母乳已經不能滿足寶寶生長的需求了,要在給寶寶母乳的基礎上添加相應的輔食。
寶寶開始添加輔食時,應掌握如下原則:
輔食的添加種類與量要從少到多,味道從輕到重,不要過早給寶寶接觸甜食。因爲這個階段的寶寶無論是口腔的味蕾,胃腸道功能都不完善。過甜、過鹹的食物都會刺激寶寶正在發育中的味蕾。中性淡味輔食的原汁原味對寶寶來說就是最鮮美的滋味。不可以成人的口味任意給寶寶加糖加鹽,甚至嘗酒品辣,損害其味覺正常發育。
1、食物調配由淡到濃
寶寶對食物味道的選擇,大多是喜歡淡味厭惡重味。
以 菜爲例,多喜歡白菜、菠菜、冬瓜等中性菜,而不喜歡胡蘿蔔、檾蒿、苦瓜等重味菜;對水果也是,多喜歡淡甜味的西瓜、梨、草莓,而不喜歡多酸的杏、獼猴桃之 類,更不要說有臭味的榴蓮。
不過這種喜與惡可能都是暫時的,隨着年齡的增長,寶寶會逐漸接受更多的食物。在寶寶尚未接受的時候,你可以適當調配,一般從淡 味開始,逐漸選用味濃的蘋果,給他個適應過程。
2、學會替換 確保營養
寶寶暫時不喜歡某些食品不要緊,因爲食品、果菜品種很多,完全可以用寶寶喜歡的品種來代替,原則是確保滿足他的營養需求。
比如寶寶拒食肉類,可以用蛋、奶、 魚來補充蛋白質的需要;不喜歡酸味水果,可以用淡甜水果代替,滿足其維生素的需求;蔬菜更容易互換調配,滿足寶寶對纖維素、維生素、微量元素的需求。
3、激發寶寶的搶食興趣
農民都知道,一個小豬不好喂,2個纔會有爭搶。如今只有一個寶寶,沒有哥哥姐姐在旁邊爭阿搶,他一個人吃當然沒滋味。怎麼辦?只有爸爸媽媽和他搶,或者寵物 貓狗跟他搶,甚至做出玩具熊貓跟他搶的樣子,製造一種爭搶食品的氣氛,激發寶寶進食的興趣。父母多動動腦筋,通過樂趣增進寶寶的食慾,千萬不要責罵強迫寶寶進食,那樣只會適得其反。
4、呵護好寶寶的腸胃
添加輔食要循序漸進,飯食要易於消化,不可暴飲暴食或過冷過熱,從而影響消化功能。
如果發現寶寶吐奶嚴重,大便稀薄,次數過多,或帶黏液膿血,都屬胃腸有病的表現,應去看醫生。
明確診斷後,及早把病治好,寶寶的食慾自會改善,營養才能得到保證。
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