寶寶輔食添加過程中的這些小提醒,當媽媽的一定要知道!
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添加輔食是寶寶成長中一件十分重要的大事,必須科學地給寶寶添加輔食,以提供寶寶生長髮育所必需的營養素。有些新手媽媽如何給寶寶添加輔食不是很瞭解,今天筆者彙總了給寶寶添加輔食的一些小提醒,寶媽們一起圍觀看看吧!
寶寶添加輔食有講究添加輔食有一定的順序,4個月後、6個月前可添加蔬菜汁及果汁,以及米粉;漸進到糊狀(果泥、菜泥、米煳、蛋黃等等),這些食品適應後在約7至10個月大後,包括各種肉類,肉鬆豆腐等都可以吃。添加的量,則以漸漸增加爲原則。慢慢的可以將一餐兩餐完全以輔食代替。
在給寶寶添加輔食過程中,筆者給寶媽們一些小提醒:
1、添加初期一次只喂一種新食物,以便判別此種食物是否能被寶寶接受。若寶寶產生不良反應,如過敏,您能很容易找出寶寶不適應的元素或成分所在。
2、輔食的分量應由少到多,由稀到濃。先從濃度低的液體食物開始添加,再慢慢改爲泥狀,最後是固體食物。
3、遵照進度給予寶寶各類食物,以免寶寶身體負擔過大,引起消化不良。
4、最好的餵養方式,是將食物裝在碗中或杯內,用湯匙一口一口地慢慢喂,訓練寶寶開始適應大人的飲食方式。當寶寶具有穩定的抓握力之後,可以練習他自己拿湯匙。
5、可以把米粉或麥粉作爲添加的第一種輔食。切勿把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食,應調成糊狀,用湯匙餵給寶寶吃。
6、每次喂一種新食物後,必須注意寶寶的糞便及皮膚有無異常現象,如腹瀉、嘔吐皮膚出疹子或潮紅等。若寶寶在三至五天內沒有發生上述不良反應,可以讓他再嘗試其他新食物;若有任何異常反應,應該立即停止喂寶寶吃這種食物,並帶他去看醫生
7、最好選在寶寶喝奶之前喂他輔食,這樣他不會因爲已吃飽而拒吃輔食。
8、採取少量多餐的方式,避免過度餵食。
9、喂完輔食,注意給寶寶補充水分。
10、輔食添加原則爲:由少到多、由稀到稠、由軟到硬。
11、海鮮容易過敏最好等孩子1歲後再吃。
12、按嬰兒消化能力和營養需要,逐漸增加品種,先試一種,待3~5日或一星期後嬰兒適應了,再添另一種。
13、患病或氣候炎熱時,應適當停止或延緩增加新食品,避免消化不良
14、每次添加新的輔食品種後,應密切注意寶寶的消化情況。發現大便反常或出現嘔吐、出皮疹等其它情況,應暫時停喂此種輔食。如是大便問題,可待大便恢復正常後再試,從原來開始的量或更小量喂起
15、寶寶個體差異大,需靈活掌握增添輔食品的品種、數量及開始月齡。
16、添加食物一定要講究衛生,原料要新鮮,現做現吃,吃剩的食物不要再給嬰兒吃。嬰兒餐具要固定專用,認真洗刷,每日消毒。
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