專坑母乳媽媽的10個謠言，你中招了嗎?

1、你胸那麼小，應該沒有奶吧！

誰要是敢跟我說這句話，友誼的小船說翻就翻！

誰說胸小就沒有奶了？誰說胸小奶就不夠了？新手媽媽分娩了新生兒，只要身體健康，各方面情況都正常，就會分泌乳汁，一開始是初乳，然後是過渡乳，再然後是成熟乳。隨着孩子的增長，媽媽的泌乳量也會增加，一般都能夠滿足孩子的需求。

餵奶和胸大小沒有關係！餵奶和胸大小沒有關係！餵奶和胸大小沒有關係！重要的事情說三遍！

2、多吃點！不吃怎麼下奶！

“來來來！把這個豬蹄湯喝了”、“還有這個雞湯！都喝完！不不喝怎麼下奶”！

新手媽媽在這樣的言論下經常迷失了自己，拼了命得喝那些所謂的下奶湯，結果奶倒是沒多，人卻肥了不少。催奶湯通常指的是雞湯、骨頭湯、豬蹄湯等，這類湯之所以呈現乳白色，是因爲脂肪和蛋白質發生乳化作用，並且湯裏含量特別的高。而脂肪催奶的作用不是很大，但是催肥的作用是毋庸置疑的大呢！

更慘的是，油膩的湯水反而容易對正常的哺乳造成障礙，很多媽媽因此反覆乳汁淤積，甚至乳腺炎，讓母乳餵養苦不堪言。

3、寶寶剛出生，奶還沒下來，這麼點奶就別給他喝了！

事實上，這兩天極少的一點點奶，恰恰是比金子還珍貴的“初乳”(colostrum)，它的脂肪和碳水化合物含量極低，卻含有大量活性蛋白質、免疫球蛋白和其他對你的寶寶有益的成分，最最應該給孩子吃。

母親的乳汁是保護寶寶不受病菌病毒侵襲的天然屏障，尤其是初乳，好比給新生的寶寶打了第一道預防針。而且新生兒越早吸吮母親的乳頭，越有益於乳汁的儘早分泌。國際母乳會推薦，在沒有生理和病理障礙的前提下，孩子出生後幾分鐘之內就應該送到媽媽身上開始哺乳。

4、寶寶又哭了，肯定是你沒餵飽！

哭是寶寶唯一的語言，母乳媽媽壓力之大就在於，寶寶的任何反應（特別是哭鬧），都要歸咎於媽媽身上。

月子裏寶寶經常哭，七大姑八大姨都來責怪你，都說是你奶不夠，寶寶沒吃飽。母乳媽媽真是有口難言，只好想盡一切辦法餵奶餵奶餵奶！還未必能擋得住家裏人要給寶寶添加配方奶粉的步伐。

5、母乳顏色淺，很清淡、奶太稀，喂不好寶寶！

我們看到的清淡的奶是“前奶”，成分大部分是水分，是給寶寶解渴的（這也是爲什麼母乳餵養的孩子不需要額外喝水）。寶寶越吃，母乳越濃，到最後，會分泌象奶油一樣的“後奶”，是給寶寶解餓的。

母乳會根據寶寶的成長情況，自動調節每一次的分泌，滿足寶寶的需求。在炎熱的夏季，母乳會自動變稀，供給寶寶更多的水分，所以即使在夏天，寶寶也不需要額外喝水。

6、母乳六個月之後就沒什麼營養了，應該斷奶！

這個說法是毫無科學根據的。正常情況下，新生兒從出生到六個月，完全依靠母乳餵養，就能夠得到成長所需全部營養，不必添加任何輔助食品，包括水。

六個月以後，嬰兒成長所需養分，單純依靠母乳已經不夠，需要添加輔食。迄今爲止，沒有任何科學證據證明母乳在任何階段會失去營養價值。

7、媽媽一來月經，就不能再哺乳了，也沒營養！

至今沒有任何研究表明，來月經後的母乳在質量上有什麼變化。來過月經的母親可以繼續哺乳。

但是要注意，應該採取非荷爾蒙類避孕方式。含雌激素或黃體酮的荷爾蒙類避孕方式，的確會改變母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。

8、吃奶粉的寶寶比純母乳餵養的孩子體重增長快，說明母乳哺乳奶粉好！

的確，吃奶粉的孩子的確更容易胖，因爲奶粉中含有數倍於母乳的脂肪和蛋白質，是寶寶不需要的，而且會造成體重過量，給將來的健康埋下高血壓等定時炸彈。

沒有什麼比母乳更適合自己的寶寶了。

9、孩子長得快，個子大，光吃母乳是不夠的，應該提前添加輔食！

無論你的孩子的成長速度有多快，你的母乳都能夠在6個月內滿足她的全部需要。提前添加輔食，不僅無濟於事，反而會給孩子造成過重的腎負荷，而且破壞她對母乳營養的吸收，適得其反。

一般建議，在6個月時，由米粉開始給寶寶逐步添加輔食。

10 、媽媽生病發燒了，不能餵奶！

發熱是母乳媽媽經常遇到的問題，發熱並不會影響母乳。當媽媽發生感染的時候，乳汁中的抗體對寶寶能起到保護作用。

有很多母乳媽媽的發熱，是因爲乳腺炎。乳腺炎的治療措施包括排空乳汁、休息、輸液、使用抗生素，但不用停止餵奶，反而應該更加頻繁地餵奶。乳腺炎期間的哺乳不會傷害嬰兒，因爲母乳本身並沒有被感染，乳腺炎和抗生素也不會改變母乳的成分。

對於不嚴重的疾病、不是必須用藥的情況來說，能不用藥當然最好不用。但大部分藥物能進入母乳的劑量都比我們想象的要小，所以實在難受的時候不必硬抗，一般來說L1-L3級的藥物都是比較安全的，使用時不需要停止哺乳；在治療時儘量選擇L1和L2的藥物（就診時記得告知醫生自己是母乳媽媽哦）。