後乳比前乳更讓寶寶長的快體重足,總餵奶你一定也不懂
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原來,這位寶媽害怕自己出現大小奶,乳房會大小不一,影響美觀,平時就只喂寶寶吃5 到10分鐘的奶,就趕緊換了另一側來喂,那麼寶寶吮吸媽嗎兩側的乳房時都只能吃到前乳。前乳就是導致寶寶吃的多卻不長體重的原因。
什麼是前乳?
在哺乳過程中,媽媽剛剛流出來的乳汁就叫前乳,它看起來比較清淡,就像是水一樣的液體,裏面的蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水的含量都很豐富,但水的成分是最多的,所以純母乳餵養的寶寶,在4個月前一般都不需要額外補水了。
剛纔那位寶媽就是讓寶寶吮吸一側的乳房,很快就換到另一個乳房,那寶寶吃的就是水分較多的前乳,前乳的脂肪含量比較少,寶寶自然就吃不到什麼營養了。寶寶吃足夠多的奶水和體重增加的慢也是兩回事兒,寶寶只有吃了後乳,纔能有足夠的能量來生長。
養成良好的餵奶習慣
剛纔那位寶媽經常給寶寶吃前乳,那寶寶就很少吃到後乳,寶寶進過多次吮吸後,奶水會越吸越濃,變成白色,這就是後乳,後乳的脂肪、乳糖和其他營養素會比較多,脂肪使後奶能量充足,它提供的能量佔乳汁總能量的50%以上,能保證寶寶的良好發育。
所以,媽媽們餵奶時就不要總是讓寶寶吃一會兒就換另一側乳房,寶寶總是吃稀薄的前乳,沒有吃到濃厚的後乳,身體裏的營養就會跟不上。
前乳和後乳同樣重要
看了以上內容,有的媽媽可能就會說,是不是寶寶只吃後乳纔好啊?前乳根本沒有營養,那就聽家裏老人的話,寶寶每次吃奶前,就先把乳汁給擠掉算了。豆媽想說,前乳和後乳同樣重要,寶寶生長髮育都需要。
前乳能滿足寶寶需要的水分和蛋白質,後乳能爲寶寶提供能量,讓寶寶短時間不會感到飢餓,保證寶寶身體所需營養,促進寶寶的健康成長。媽媽每次餵奶要保證兩者都能吃到哦,這纔是母乳餵養的完美表現。
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