新媽媽哺乳四部曲
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第一步:清潔雙手及乳房
在哺乳前,用肥皂仔細清洗媽媽的雙手,然後以乾淨的脫脂棉浸在溫水中,擦拭乳頭及乳暈。由於酒精會傷害乳頭,所以不要使用。
第二步:採取正確的哺乳姿勢
由於剛開始,新生兒和媽媽都對哺乳不太習慣,所以哺乳的姿勢可能會稍有生硬,甚至有些新媽媽過於緊張地抱住新生兒,而使其不能正常地吸奶。所以,哺乳的媽媽最好可以採取輕鬆的姿勢來給新生兒餵奶。哺乳時,可坐在椅子或牀上,讓寶寶的頭部枕在自己的一隻手腕內側,輕鬆地彎下上半身,讓新生兒坐在自己的膝上。
第三步:讓新生兒完全含住乳房
餵奶時,媽媽用另一隻手的食指、中指夾住乳暈外側,把新生兒的口轉向乳房,再把乳頭放進新生兒的口中。千萬不要用乳房堵住新生兒的鼻子,有時即使將乳頭放入新生兒的口中,新生兒仍無法順利地吮吸,所以應該把整個乳頭放進新生兒的口中。
如果媽啊的乳房過於堅挺,新生兒就無法吮吸到奶水,這時可預先擠壓乳房,使乳暈變得柔軟,然後再進行哺乳。
第四步:讓新生兒打嗝兒
吸乳完畢後,媽媽可用脫脂棉或紗布蘸溫水,擦拭新生兒的嘴巴和自己的乳房。然後抱起新生兒,把新生兒的頭放在肩上,輕撫他的背部或輕輕地拍打,讓新生兒吐出吃奶時所吸進的空氣。等新生兒打嗝後,再抱10分鐘,然後放在牀上,讓他睡覺。
提示:當新生兒吃奶10~15分鐘之後,如果還想再吸,可將其反抱,讓其吮吸另一側乳房。一般哺乳的時間最長限度爲30分鐘,過了這個時間應中斷哺乳。
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