想要做好母乳餵養需要知道的知識有哪些
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生完孩子後,寶媽們都會給寶寶進行母乳餵養。那麼問題來了,想要做好母乳餵養需要知道的知識有哪些?一起來看看吧。
每天哺乳8次以上
母乳餵養的媽媽都知道,寶寶出生後最好儘快給他餵母乳,初次進行母乳餵養的新媽媽們不免有點緊張又茫然。新媽媽們的母乳餵養需要注意哪些事情?怎樣才能順利開奶又讓寶寶吃得好?也許小編今天爲大家準備的母乳餵養指南剛好能幫到你。
不用特別規定哺乳的時間,只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上,最多可以哺乳15次左右。大部分新生兒的喃乳間隔時間爲1一3小時。寶寶越是吸吮,媽媽分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開媽媽乳頭後纔算結束。寶寶在最初的4分鐘內就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是,營養素含量豐富的乳汁一般都是在後面才分泌,所以,每次哺乳應該保證充足的時間,大約20一40分鐘。
一定要給寶寶喂初乳
初乳是指分娩後1周內分泌的乳汁。初乳中不僅含有大量的蛋白質和少量的脂肪及糖分,容易被新生兒消化,還含有豐富的營養素和免疫物質,有助於預防疾病。考慮到新生兒的免疫力,應該在寶寶一出生就喂初乳。如果遇到不能立即喂初乳的情況,應該將初乳擠壓出來後,用冷藏或冷凍的方法予以保存,即使拖後,也一定要給寶寶喂初乳。保存初乳可以使用與保存母乳相同的方法。
乳頭含得越深越好
哺乳時,讓寶寶把媽媽的乳頭含得越深越好,以使寶寶吸吮乳汁時吸進的空氣達到最少的程度。空氣吸進太多的話,會使寶寶的腸子裏充滿氣體,從而經常哭鬧,容易在打隔時吐奶。一側乳房哺乳約10分鐘後,讓寶寶打隔,再用另一側的乳房來哺乳。這樣會使哺乳達到最佳效果。
最好寶寶剛一出生就喂初乳
促使乳汁分泌量增大的最重要刺激就是寶寶吸吮媽媽的乳汁。因此,即使一開始母乳的分泌量較小,只要經常讓寶寶吸吮加以刺激,就能使乳汁的分泌暢通。不過,像這樣使乳汁分泌暢通,從而使寶寶能夠吃飽,多少需要花費一定的時間。
遠離抑制母乳分泌的食物
麥芽、人蔘、韭菜之類的食物內含有抑制女性分泌乳汁的成分,媽咪們攝入這些食物之後會導致母乳減少,可能會讓寶寶吃不飽,情況嚴重時甚至會出現回奶現象。
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