什麼是前奶和後奶
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對於新手寶媽來說,想要餵養寶寶需要學習的東西有很多。那麼問題來了,什麼是前奶和後奶?帶着疑問,一起來看看吧。
產後媽媽在產後幾小時就要開奶,讓寶寶開始喝奶。不過,很多新手媽媽都不知道什麼是前奶?什麼是後奶?這兩種奶水的營養成分是不一樣的。
在哺乳過程中,母親剛剛流出來的乳汁就叫前乳,這是一種比較清淡、像是水一樣的液體,裏面的蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水的含量都很豐富,但水的成分是較多的。
前乳之後流出的就是“後乳”,外觀較黏稠,顏色較白,與前乳相比,脂肪含量較高。後乳主要提供更多熱能,讓寶寶產生飽腹感,幫助寶寶增加體重。
所以,母乳餵養的寶寶吃得多而長得瘦,是因爲寶寶沒有得到足夠的高脂肪後乳。稀薄、水樣的前乳能給他足夠的液體,但成長需要的脂肪則不夠。也就是說,當他需要全脂乳時,卻只得到脫脂乳。
而造成寶寶只吃到前乳沒吃到後乳的原因,是有些媽媽哺餵不夠充分,讓寶寶吮吸一側的乳房,很快就換到另一個乳房,那寶寶吃的就是水分較多的前乳,前乳的脂肪含量比較少,寶寶自然就吃不到什麼營養了。
所以,媽媽在母乳餵養寶寶的時候,要儘量讓寶寶都吃到前奶和後奶,這樣寶寶才能獲得更多的營養。
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