母乳也分前後奶,有啥分別?
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母乳也分前後奶,有啥分別?你聽說過“後奶”嗎?寶寶吃後奶長得壯,但多吃幾口前奶,對寶寶來說更重要!
後奶指的是媽媽每次餵奶快要結束時產下的奶水。後奶中含有豐富蛋白質、乳糖和脂肪,這些成分對寶寶而言特別重要。所以媽媽在哺乳時,該注意些什麼呢?
什麼是後奶?後奶就是指媽媽在每次哺乳即將結束時的奶水,因爲此時的奶水所含的脂肪較多,而水分相對少些,所以外觀看上去比較粘稠。後奶的形態大致呈乳汁呈白色,較爲濃稠。
後奶的特點
所含物質:它具有數量可觀的蛋白質、乳糖和脂肪,這些營養元素可有效促進寶寶成長,是極其關鍵的發育能量。
所提供能量:後奶擁有乳汁中一半以上的能量,這些能量能讓嬰幼兒產生飽腹感,保證嬰幼兒體重良好增長。
因爲後奶中有大量的脂肪,所以相比較只是讓嬰兒解渴的前奶而言,後奶則是給嬰兒解餓。
後奶與前奶對比前奶
所謂前奶,指的是寶寶最先吸出來的奶水。前奶含水量大,雖然看起來稀薄,卻含有豐富的無機鹽、維生素、乳糖等營養物質,還有免疫球蛋白。
寶寶通過吮吸前奶,能獲得足夠的水分和優質蛋白。因此,如果只是給寶寶餵養母乳,那麼在出生後120天內,無需再給孩子再喂水。
後奶
顏色方面,後奶偏白,而在質地上,它又比較濃稠。此外,它含有豐富營養成分,其中熱量居多,寶寶飲用後極易產生飽腹感。
相對而言,前奶提高寶寶需要的水分及蛋白質,後奶爲寶寶充足能量,兩者對寶寶來說都很重要,都要讓寶寶吸收到,才能能保證營養均衡,孩子長得又壯又健康。
那餵奶時媽媽該注意什麼呢?
新手媽媽在哺乳時,首先要確保乳頭和乳暈都能被寶寶充分吃住。切記讓寶寶按照順序,先吃一邊,接着吃另一邊。
盲目將前奶擠掉是大忌。媽媽在哺乳時要讓寶寶盡情吸夠奶,既吸收到前奶,又吸收到後奶,這樣寶寶才能夠得到全面營養,讓寶寶健康成長。
值得一提的是:新生寶寶容易發生消化問題,比如綠便、拉肚子等,前奶在前期對他們更重要,因爲後奶中脂肪含量過多,並不適合這類寶寶飲用。
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