輕鬆幾招讓小寶寶成功戒夜奶
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很多小寶寶可能都有吃夜奶的習慣,一個晚上要醒來好幾次,媽媽們就得起牀給他喂幾次奶,攪得大人休息不好。這樣不但累壞了媽媽,寶寶自己也睡不安穩。有什麼方法能讓寶寶晚上不吃奶呢?
常聽說,母乳餵養的寶寶比較難戒夜奶,同樣人工餵養的寶寶也是較難戒夜奶。寶寶一個晚上要醒來好幾次,媽媽們就起牀給他喂幾次奶。其實寶寶晚上要吃奶的習慣,是媽媽培養出來的。讓寶寶吃夜奶,不但累壞了媽媽自己,寶寶也睡不安穩。有什麼方法能讓寶寶晚上不吃奶呢?
因此,爲了寶寶和媽媽的身體健康着想,媽媽們可以考慮逐漸減少夜奶次數直至戒斷,這對於已經習慣了晚上吃奶的寶寶來說,大約需要較爲“漫長”的時間。話說得很容易,但在實際生活中,很多媽媽卻不知道該如何操作,才能讓寶寶不哭不鬧,直至順利過渡到晚上不吃奶。
總的來說,媽媽們把握好下面的原則,成功戒夜奶並不難。
儘量坐着喝奶
安排好寶寶喝奶的時間,即使在白天午睡的時候,也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。對於能獨坐的寶寶而言,堅持讓他坐着喝奶喝水。一旦寶寶睡着,無論是否喝完,都要立即拔掉寶寶嘴裏的奶瓶。久而久之,寶寶晚上醒來,也會因爲不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。
睡前不要在牀上餵奶
在大多數情況下,媽媽們都是在一個固定的地方餵奶,尤其是夜晚入睡前,媽媽們大多都是在牀上餵奶。經過幾個月的時間,寶寶很可能已經把牀和喝奶看作是兩件聯繫非常緊密的事情,甚至已經無法將二者分開。有的時候,不需折騰什麼,僅僅把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方,取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯繫以後,寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。
醒後只吃三分鐘奶
6個月以後的寶寶,如果入睡前已經吃飽的話,半夜醒來大多不是因爲飢餓,而是需要安慰。這時媽媽不要讓寶寶吃着奶入睡,只允許他吃三到五分鐘,在他吸吮變得緩慢並且開始放鬆、昏昏欲睡的時候,就要停止餵奶。然後把他抱起,讓他離開媽媽的乳房,輕拍他的背部,安撫他入睡。但是,如果到了凌晨寶寶表現了的吃奶的願望,那大多是寶寶飢餓,應該讓寶寶一次吃個夠。
由媽媽或寶寶親近的人陪睡覺
在斷夜奶階段,媽媽或寶寶親近的人應儘可能地陪寶寶睡覺。對寶寶來說,這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜裏醒來哭鬧時,陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。
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