寶寶如何戒夜奶 三個方法幫助寶寶戒夜奶
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寶寶如何戒夜奶?寶寶到了六個月之後,家長就可以着手給寶寶戒奶了,首先從戒夜奶開始,這樣不僅能讓媽媽輕鬆還能讓寶寶有一個好睡眠。
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小寶寶隨年齡增加合適的年齡段就需要逐步斷奶,而最先需要進入斷夜奶階段,畢竟斷奶需要有一個讓小寶寶逐漸適應的過程,但是有的新爸媽並不知應該怎樣做起。那麼,如何給小寶寶戒夜奶呢?
1. 小寶寶戒夜奶,要先從減少餵奶次數開始,不能一開始就完全戒斷夜奶。比如,平常爲則奶次數在2~3次,此時可以逐漸的先減少一次,從而拉長爲夜奶時間間隔,當小寶寶逐漸適應之後再相應的減少一次,採取遞減方式斷夜奶能夠較好的讓寶寶接受。
2. 戒夜奶的同時,建議每天晚上臨睡以前的20分鐘到40分鐘喂一次奶,這樣可以有較好的飽腹感,小寶寶睡着後也能相應的減少索奶現象。如果寶寶晚上醒來哭鬧要吃奶,可以先採取拍哄等安撫方式,儘可能的減少喂夜奶次數。
3. 戒夜奶的同時要合理安排白天餵奶次數,並且白天要注重輔食餵養。應該增加有營養而花樣多的輔食,這樣可以增進寶寶食慾,而且輔食有較好的飽腹感,小寶寶吃飽肚子之後也會減少吃夜奶,這樣才更有利於給戒夜奶成功。
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