追着餵飯的6大壞處,你還在追着寶寶餵飯嗎?
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追着寶寶餵飯是中國家庭飯桌上的普遍現象,媽媽都知道追着喂不好,但姥姥一句:不追着喂ta就不吃呀,似乎就把所有問題都擋住了,但是這樣做,寶寶不僅吃的很不開心,而且還會給ta帶來很嚴重的影響~
今天,小編就來揭發追着餵飯的六宗罪。
第一宗罪
追着喂,長大更容易變成胖子
很多家長總擔心寶寶吃的不夠,會影響身體的發育。即便寶寶已經吃飽了,也還是要追着喂幾口。寶寶從小沒有被訓練過自主飲食,不知道餓的時候要吃,吃飽了要停。長大以後,寶寶更是隻要見到吃的就停不下來,即使吃飽了,ta還會有繼續吃的習慣
這樣就導致寶寶除了本身脂肪細胞的增加,攝食中樞也變得很遲鈍。吃的過多還很有可能對寶寶的生長激素分泌不利,不僅會讓寶寶長不高,而且長大後更容易變成大胖子
第二宗罪
追着喂有可能會讓寶寶變笨
大多數媽媽都會給寶寶定一個飯量,這個飯量往往是媽媽覺得合適的量,但卻不一定是適合寶寶的量。明明寶寶已經吃飽了,但媽媽還是要強烈的要求ta把飯都吃光,達到媽媽心目中的“吃飽了”。你當寶寶是大胃王嗎?
你知道嗎?這樣吃下去會影響寶寶的大腦發育的!因爲吃的過飽,血液多流向脾胃,大腦中被稱爲“纖維芽細節成長因子”的物質會明顯增多。這些小物質很容易導致大腦動脈硬化,供血減少而出現大腦早衰、智力減退的現象
第三宗罪
影響寶寶精細動作的發展
從寶寶8、9個月開始,家長就可以給ta吃胡蘿蔔條等手指食物,還有讓ta“捏”酸奶溶豆,這都可以鍛鍊寶寶的手部精細動作,及手、眼、嘴的協調。
但如果寶寶根本不能在飯桌上好好吃飯,而是爸媽追着喂,就會讓寶寶失去鍛鍊的機會,導致協調能力差,從而造成發育晚,甚至影響智力
第四宗罪
影響寶寶專注力的培養
小編見過鄰居家的奶奶喂她孫子的場景,小寶寶滿地爬的玩着小汽車,奶奶就在後面一圈接着一圈的追着喂,邊追說:“來,乖孩子,再吃一口”。
如果爲了讓寶寶吃一口飯,就給ta玩玩具、看電視,趁寶寶不注意的時候給ta餵飯,這樣會進一步的破壞寶寶的專注力,甚至會影響ta今後的學習成績。
很多小朋友在上小學後上課走神、注意力不集中、寫作業磨蹭……這些情況和“追喂”、“邊玩邊吃”都有很大關係
第五宗罪
造成寶寶過於依賴、不獨立
國內家長普遍都有這種心理:寶寶自己吃飯又費時間,又弄的滿身滿地還要洗,還是我快快的喂完ta吧。吃飯本身是自己的事,由自己掌控吃多少、吃多快,如果家長餵飯,就會破壞ta這種自我意識。
長此以往,孩子覺得吃飯就應該是別人喂,纔會變得依賴、不獨立。漸漸的,寶寶的自我意識變得薄弱,不僅在吃飯上過於依賴家長,性格也變得很不獨立
第六宗罪
導致寶寶自私、任性、愛發脾氣
有的爸媽在餵飯時,爲了讓寶寶多吃一點,就在餵飯的時候跟寶寶說:"你吃了這口,我就給你買xx "。因此,寶寶會覺得可以拿吃飯來和家長談條件,換取自己想要的東西。
這本質上和“一哭鬧就滿足”的危害是一樣的——長此以往,寶寶很有可能會越來越任性、自私、愛發脾氣
關於讓寶寶好好吃飯,家長可以做這7點
1、不吃就不吃,別勉強,寶寶餓了會告訴你的。
2、態度堅定,明確告訴寶寶,午飯不吃的話,就要等下一頓飯時才能吃了,即使餓了也沒有食物給ta。是現在吃還是下頓飯再吃,由ta選擇。
3、吃飯就是吃飯,不能邊吃邊玩。玩具收起來,電視關上,給寶寶創造一個良好的進食環境,告訴ta,等吃完才能去玩玩具和看電視。
4、吃飯時,可以隨時關注寶寶吃飯的情況,但不必伺候ta吃飯,一家人正常的一起吃飯就可以了,這樣可以給寶寶樹立良好的榜樣。
5、讓寶寶自己吃飯,如果ta不會用叉子或筷子,可以在一旁引導。即使ta剛開始弄得滿身都是,一定不要過分責怪ta,因爲如果ta學會了“抓”飯到自己嘴裏,這正是理想的“訓練吃飯”的狀態。寶寶很明白吃飯是自己的事,並用盡辦法把食物放到嘴裏去。
6、不要催促,讓寶寶自己掌握進食的時間,不要讓ta覺得吃飯是一種負擔。
7、如果寶寶挑食、不好好吃飯,可以給寶寶選一些關於引導寶寶吃飯的繪本讀給ta聽,或給ta唱兒歌強化“好好吃飯”和“自主吃飯”的意識,用各種方式養成良好的進食習慣。
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