孩子比同齡人矮小怎麼辦
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
很多家長擔心孩子比同齡人矮小怎麼辦,想要孩子長得比同齡人快怎麼做?孩子的身高,一直是家長關注的問題之一。如今生活條件優越,孩子們基本上不會太矮,但由於決定身高的因素有一部分來自父母的遺傳,也難免出現比同齡人矮小很多的孩子。
是不是父母不高,孩子就一定會很矮呢?其實不是絕對的,雖然遺傳因素會影響孩子身高,但後天的發育,也會起到很大作用,家長做到以下幾點,孩子多長5釐米,不是難事。
剛出生的嬰兒,不管是順產還是剖腹產、體重有多少,基本上身長都在50釐米左右。隨着年齡的增長,遺傳因素開始發揮作用。遺傳學發現,孩子身高會更偏向父母雙方較高的一方。如果夫妻雙方個子都不高,那麼孩子很可能會比同齡人矮小,但可以通過一些措施來彌補。
1、睡眠很關鍵
要想孩子個頭高,高質量的睡眠不可或缺。當孩子處在深度睡眠時,能刺激生長激素的分泌。但生長激素通常在夜晚分泌,而且在熟睡的身體的異常活躍。所以要給孩子養成良好的睡眠習慣,不要熬夜,保證孩子每天有足夠的睡眠時間和規律的作息時間,讓生長激素更多地分泌,對孩子長高很有幫助!
2、壓力過大阻礙長高
如今的孩子,除了學習壓力,小夥伴關係帶來的壓力外,還要揹負家長“望子成龍”的壓力,給孩子報很多課外補習班,已經成了常態。但壓力過大,會讓身體產生太多的皮質醇。這種物質對人體很重要,但身體中有太多這種物質,會抑制生長激素的分泌,長此以往,會導致孩子比同齡人矮小很多。而這一點,往往很多家長不瞭解或者忽略,如果想讓孩子能多長几釐米,要緩解孩子的壓力,經常和孩子們談談心,帶孩子們出去玩,別讓各種補習班壓垮孩子。
3、營養運動兩手抓
孩子身體的發育,需要大量的營養元素。其中蛋白質、各類礦物質、碳水化合物和維生素C、維生素D歲對孩子的身高尤爲重要。如今生活條件越來越好,很少有孩子因爲營養不良而導致身材矮小的。但除了營養要跟上外,適當的鍛鍊,會讓孩子長得更高。比如有氧運動能更好地刺激生長激素在夜間的分泌,拉伸運動(打籃球、跳繩)能幫助肌肉和骨骼成長。做到營養運動兩手抓,孩子的身高會增加很快。
總體來說,儘管遺產因素會對孩子的身高產生關鍵性作用,但通過後天的彌補,讓孩子能有一個快樂健康的成長環境,多長高5釐米,不會很難!
寶寶又瘦又黃還比同齡矮一截是怎麼回事
小兒感冒怎麼辦 不同年齡段治療方法也不同
讓孩子這麼睡覺,發育會比同齡人慢很多,家長要注意避免哦
改正這些壞習慣,孩子會比同齡人高一個頭~
小孩比同齡人矮怎麼辦
孩子身高不理想?矮於同齡人?不妨想想這3個方面做好沒
小孩比同齡人矮怎麼辦
寶寶比同齡人愛感冒怎麼回事
孩子患心理性矮小症怎麼辦?
孩子沒有同齡人長得高是怎麼回事
我家小孩爲什麼比同齡小孩發育要慢?
【小孩個子矮小怎麼辦】孩子個子矮小怎麼辦
【男人不同年齡段的同房技巧】男人要怎麼同房才舒服
孩子晚上這個點睡,會比同齡人更聰明!
孩子說話比同齡孩子要晚,家長應該怎麼做?
嬰兒比較矮怎麼辦 寶寶發育比較慢怎麼辦
爲什麼有些孩子比同齡人高出一大截?
想要將來孩子的情商比同齡孩子高,家長該怎麼做
不要逼着孩子做這5件事,情商能比同齡人高一大截!
孩子比同齡人說話晚? 都是因爲你這樣餵飯!