孩子以後能長多高

孩子以後到底能長多高，相信很多家長都想迫切的知道吧，在當今社會，大多數的父母已經不僅僅只關心孩子的學習，還有很多的父母在關心孩子學習的同時關注着孩子身高問題。

有的父母希望孩子可以長高一點，以後能夠憑藉身高這個優勢來爲自己找一份工作，還有的父母爲了能讓孩子長高，會讓孩子從小一直喝牛奶或者是做一些運動，無論這些父母做了些什麼行動，都從側面反映了出了家長希望孩子有一個好的身高的心情。

從大多數父母的行動來看，孩子身高的問題會一直是他們關注的一個點，而且父母的心情也會因爲孩子的身高問題而收到影響。可是很多的父母不知道的是，孩子的身高問題大多與這幾個點有着很大的聯繫，家長們一定要記住了。

1.父母的遺傳

就孩子的身高來講，孩子在以後能不能長高，父母的遺傳也有着很大的影響。在孩子的生長過程中，遺傳對孩子的身高起着一多半的作用，研究證明，父母對孩子的身高遺傳可爲75%，只有25%取決於後天環境，也就是說如果一個孩子在成長過程中有百分百的因素，那麼遺傳就佔了大部分，即可表明，如果父母兩個人的身高都較矮，那麼在以後孩子的身高也不會很高，相反的，如果父母身高很高的話，那麼孩子的身高也是很可觀的;當然還有另一種情況，父母兩方有一方身高較高，這樣的話對於孩子的遺傳雙方就是各佔30%，還有40%取決於後天環境因素。總的來說，在孩子的成長過程中，父母的身高遺傳也是很有影響的。

2.孩子的營養情況

孩子的身高除去父母遺傳這個先天因素外，在後天對孩子的營養也有着很高的要求。有的媽媽在懷孕期間補充的營養有一多半都會對孩子起到作用，在孩子還是胎兒時，孕媽給足了營養，給孩子的打下了一個健康的基礎，而且在孩子成長過程中，補充營養肯定是一個很關鍵的因素，可能父母做不到很準確的飲食搭配，但是父母要值得注意的是，給孩子吃的食物都是要滿足孩子身體需求的，比如說：牛奶，蔬菜等，長時間的喝牛奶可以給孩子補充鈣，而對於正在發育的身體來說，“鈣”是最重要的一個營養元素，有了“鈣”，孩子就會越長越高，在孩子成長時，讓孩子多喝牛奶是沒錯的。而蔬菜可以更好的幫助孩子保持身體裏的機能平衡，所以給孩子保持這些元素的進去，對孩子的身高有着很大的好處。

3.孩子的作息習慣

除去補充營養這個點，讓孩子保持一個好的作息習慣也很重要。早睡早起，可以幫助孩子更好的發育，每晚的十點到凌晨一點，是孩子身體裏分泌生長激素最旺盛的時刻，如果在這個時候孩子已經入眠了，那麼體內的生長激素可以更好的分泌，讓孩子的身體得到更好的需求，相反的，如果孩子在這個時間點還沒有入睡，那麼體內的生長激素就會大大減少，孩子的身體得不到激素更好的需求，身體得不到更好的補充，慢慢的，孩子的身高就會停止發育，不在生長了，所以想要孩子長高，父母一定要讓孩子保持充足的睡眠，有一個好的作息習慣。

4.孩子有沒有經常運動的習慣

讓孩子保持一個經常運動的習慣對孩子的成長也有好處。經常性的做一些運動，可以讓孩子的骨骼更好的發育，比如說：打籃球，長時間的跳躍可以讓孩子的骨骼線慢慢的生長，骨骼線一旦生長，那麼孩子的身高也不會差，而且長時間的運動，可以更好的幫助孩子鍛鍊協調能力，同時又能促進孩子四肢骨骼的肌肉的發育，慢慢的，孩子就會越長越高。所以一定要讓孩子養成一個經常運動的好習慣，這樣就可以不必太擔心孩子身高問題。

看了上面的幾點，希望家長一定要明白，雖然說孩子的身高受遺傳的比例很高，但是後天的環境對於孩子的身高也是很重要的，家長一定要記住了。