12歲的年齡18歲的骨骼,長到155再也不長了
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大多把長得矮的孩子說成是晚長。這裏就有一個個例:張女士的兒子今年12歲了,長到155釐米的時候就再也不長了,到醫院檢查後發現,這個男孩的骨骼年齡已經達到18歲了,所有骨骼都已閉合,是不可能再長了,這是一件令所有人都痛心的事。
醫生建議,進入青春期後,父母就應該密切關注孩子的身高,如果過了這個時期,孩子想再長就很困難了。孩子長個有一個大概的標準可以參考:
0-1歲,一年長25釐米;1歲-2歲,一年長10釐米;4歲到青春期前,每年長5-7釐米;青春期集中長個子的兩年左右時間,男孩每年長25-28釐米,女孩每年長23-25釐米。
所以如果孩子的個子離這個標準差太遠,應該及時進行檢查,以免後悔一輩子。那麼影響孩子長高的因素還有哪些呢?
1.遺傳因素
俗話說,“爹挫挫一個,媽矮矮一窩”,這讓很多有身高缺陷的母親倍感焦慮,那麼真的是這樣嗎?其實身高只有60%取決於遺傳因素,還有40%是後天因素所造成的,那些擔心孩子長不高的父母一定要抓住這40%的機會。
2.要有足夠的營養
現在農村很多孩子很小就上寄宿制學校,孩子的營養自然無法保障,因此農村裏身材矮小的孩子也偏多。孩子的骨骼在發育的過程中,鈣、鋅、賴氨酸是核心的營養物質,經過檢查,孩子體內如果缺乏的話應及時補充。除此之外,膳食營養也不能缺乏,牛奶、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、魚蝦等都是必備的營養物質。
3.要有充足的睡眠
睡眠期間是孩子骨骼發育成長最快的時間,晚上9點到第二天上午九點孩子孩子身體裏所分泌的生長素是白天的3倍,所以孩子一定要保證足夠的睡眠,養成良好的作息習慣。
4.要保持適量的運動
運動也是拉長骨骼的關鍵。父母再勞累也要帶着孩子到室外多活動,小寶寶可以做一些攀爬跳的動作來舒緩骨骼,大一點的孩子可以跑跑步、打打球等,來促進骨骼的生長髮育,同時,曬曬陽光,接收一些紫外線,對孩子的生長髮育也是極好的。
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