寶寶腹瀉食譜 小兒腹瀉食譜
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寶寶們腹瀉後容易脫水,此時媽媽們應該爲寶寶準備一些易消化的食物,下面小編推薦幾個適合腹瀉寶寶的食譜,媽媽們不妨試一試。
1、栗子糊:
將栗子去殼,搗爛後,加適量水,煮成糊狀,可以起到健脾養胃的功效。
2、雞蛋黃油:
雞蛋煮熟後,取出蛋黃,放入鍋內,用小火煉出油食用,有利於清除腸道內的細菌及毒素。
3、糯米固腸湯:
糯米200克,山藥300克,加入適量水,煮粥。
4、雞內金1個,焙乾,碾成面,粳米20克,加入適量水,煮粥。
5、胡蘿蔔湯:
將胡蘿蔔剁碎,加水煮湯(一般45分鐘即可),過濾後,在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含鹼質和果膠,能夠吸附細菌及毒素。
專家點評:
給腹瀉寶寶做“病號飯”,既要能夠補充營養,又要好消化,千萬別讓寶寶的胃累着。另外,在米湯里加少許鹽和糖,是既方便又有效的預防脫水的“良方”。
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