清炒蝦仁的做法
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讓寶寶營養豐富,健康的成長,是每個父母的心願,爲了實現這一目標,父母們應該重視起寶寶的日常飲食,本文就爲寶寶們推薦一款營養食譜,名叫清炒蝦仁,一聽名字就知道很有營養了吧,一起來看看它的製作方法吧。
清炒蝦仁
材料:
南極蝦、萵筍、胡蘿蔔
調味料:
鹽、雞精、料酒、胡椒粉
做法:
一、南極蝦去殼、去蝦線,洗淨擦乾水份後用鹽、雞精、料酒、胡椒粉拌勻後醃二十分鐘;萵筍、胡蘿蔔去皮切丁
二、鍋內熱油,依次將胡蘿蔔、萵筍倒入,加少許鹽、雞精調味,炒至斷生,撈起備用
三、鍋內熱油,將蝦仁倒入,炒至變色後,加入做法(二)的胡蘿蔔、萵筍,炒勻即可
因此,家長們可以經常做些營養食譜給孩子的,這樣就可以保證孩子的營養,讓孩子健康成長。
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