怎麼知道自己是不是宮寒不孕
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1、如果有宮寒的話,首先會表現在月經不調,出現痛經、血塊等症狀;
2、患有宮寒的人會經常感覺四肢冰冷、特別是小腹部時常感覺比身體其他的地方溫度姚笛
3、最權威的就是去中醫院找醫生診斷,如果有宮寒的情況要及時加以調理和治療。
宮寒真的會導致不孕嗎其實這個是不一定的
只有非常嚴重的宮寒纔有可能會導致不孕症狀的出現。“子宮寒冷”並不單指某一種症狀,而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結。其實也就是指中醫中的腎陽虛。腎陽虛導致衝任二脈的氣血流通不暢,陽虛出現內寒,而這個內寒並不是表現在子宮寒冷,而是更多的表現在全身性的一個臨牀症狀。
所以,宮寒並不是造成女性不孕的主因,不孕的女性千萬別對號入座,將原因都歸咎於宮寒。不過,古語有言“百病起於寒”,寒氣入侵會使降低抵抗力,尤其對於女性來說,陰道內衛生環境會下降,可能有引發各種婦科疾病的隱患,不可不防。
女性患有宮寒要怎麼調理1、多做運動
一般人都是要多做運動的,宮寒患者就更加要注意運動了。因爲運動可以增加陽氣,多做有氧運動尤其重要。通過做運動,能疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,從而使全身變溫暖。
2、少吃寒涼的食物
這裏的寒涼食物不單單指冰淇淋、雪糕等冷飲,還有綠茶、鴨子等性味寒涼的食材。生薑能溫中散寒,可適當吃點。另外,可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
3、按涌泉穴
在空餘時間,可按摩涌泉穴,有益於固護陽氣、預防宮寒。此外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹,直至發紅發熱,這也是治療宮寒的好辦法。
4、重保暖
如果把空調溫度調得很低,久而久之,寒邪便悄悄侵入臟腑,傷害子宮。所以,呆在有空調的室內一定要注意保暖,也儘量穿長一點的上衣,護住腰腹。外出時,不要坐在地上或石椅上,避免受寒。
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