宮寒可以吃枸杞子嗎
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可以
宮寒患者需要多吃溫補食物,枸杞對於宮寒患者來說還是很有作用的。枸杞子性溫,具有多種保健功效,既可以當食物也可以當藥物,主治虛勞虧精,富含維生素a等多種營養元素。但因爲其溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人儘量不要吃。
常吃枸杞子有什麼功效1、美容養顏,滋潤肌膚
皮膚衰老主要是由於自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿蔔素都是強力的抗氧化劑,再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用,組成了強大的抗氧化部隊;另外,維生素A可維持上皮組織的生長與分化,防止皮膚乾燥和毛囊角化,從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。
2、增強造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保護白細胞,促進機體造血功能恢復。此外.寧夏枸杞還具有調節神經內分泌、修復缺血性腦損傷、減輕腦水腫、改善大腦功能等作用。
3、調節免疫功能
枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長和細胞突變。
哪些人不可以吃枸杞子外邪實熱,脾虛有溼及泄瀉者忌服。
1、《本草經疏》:脾胃薄弱,時時泄瀉者勿入。
2、《本草匯言》:脾胃有寒痰冷癖者勿入
3、《本經逢原》:古諺有云,去家千里,勿食枸杞。甚言補益精氣之速耳。然無陽氣衰,陰虛精滑,及婦人失合,勞嗽蒸熱之人慎用;以能益精血,精旺則思偶,理固然也。
4、《本草撮要》:得熟地良。
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