弱精可以吃蝦嗎
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可以吃。
蝦的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸等多種成分,食用後有補腎壯陽的功效,男性食用後可幫助調理弱精症,但沒有治療作用。
弱精怎麼吃蝦好韭菜炒蝦仁
食材:韭菜150克,蝦仁100克,生薑末5克,料酒、植物油、鹽適量。
做法:韭菜擇洗乾淨,切斷;蝦仁洗淨。炒鍋洗淨放植物油燒熱,放入薑末爆香,再放入蝦仁翻炒至變色,加料酒,放入韭菜翻炒熟,加適量鹽調味即可。
用法:佐餐服食,每日1劑。
功效:溫腎助陽,益氣生精。
仙茅蝦
原料:仙茅20克,大蝦250克,生薑2片,鹽少許。
製法:
1、仙茅用清水洗乾淨。大蝦用清水洗乾淨去殼,挑去蝦腸。生薑切末。
2、把以上原料一起放入瓦煲內,加水適量,中火煲1小時,加入鹽少許即成。每週吃一劑。
功效:有溫腎壯陽的功效,尤其適合有腎虛陽瘻、精神不振、腰膝痠軟等症狀的男性食用。
蒸蝦仁
原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調味品及清湯適量。
做法:
1、將公雞宰殺後去除毛雜及內臟、洗淨,裝入盆內待用。
2、將海馬、蝦仁用溫水洗淨後放在雞肉上,再向盆內加入適量的調味品及清湯,然後入鍋蒸至雞肉爛熟即可。每週吃一劑。
功效:溫腎壯陽、益氣補精。
弱精吃蝦注意事項1、不要吃腐敗變質的蝦。
2、吃蝦的時候,一定要將蝦清理乾淨,避免進食蝦的一些內臟。
3、對海鮮過敏的人羣忌食。
4、吃蝦的時候最好不要大量喝酒。
5、蝦中含有較多的蛋白質,與鞣酸含量高的食物同吃不僅會降低營養,還會生成一種不易消化的物質,導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。所以,吃蝦時不宜與柿子、葡萄、石榴、山楂等水果混着吃,應隔兩小時再食用。
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