宮寒不孕能治療好嗎
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是可以治療好的。
宮寒主要會導致痛經的、有血塊的情況,同時影響子宮內膜的厚度,這樣會導致受精卵不容易着牀,所以纔有有宮寒不孕這個症狀。但大家不要擔心,這個是可以治好的。
建議注意月經期的保暖,少吃辛辣刺激及寒性的食物。月經期間可以口服點紅糖姜水或者是新生化顆粒,促進月經血的排出。
宮寒不孕怎麼治療宮寒不孕的治療關鍵在於調理,首先要明確這個不孕的原因是什麼,然後才能根據病症下藥治療。
1.改變飲食習慣
有些人喜食寒涼性食物,比如白菜蘿蔔梨等,這些食物都是寒性比較重的,平時不能多吃。多吃些溫陽的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。
2.採取艾灸等方式調理
一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條每日燻烤30分鐘,可以起到很好的效果。
3.注意保暖
治療宮寒要改變自己的生活習慣,要注意保暖,特別是在寒冷的冬季,“美麗凍人”是要不得的。“宮寒”的人還應適當加強運動,一般來說,宮寒的人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。
適合宮寒不孕的運動有哪些適合運動:
戶外慢跑或快走:調節身心,但一定要堅持。
瑜伽:拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難,束腳式容易點,但重要的是調節呼吸)
其他:如果已經出現了宮寒不孕的症狀,強烈建議趕緊運動,任何運動哪怕多走走,讓血液循環起來,讓手腳暖起來。
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