【懷孕35周】懷孕35周胎兒發育情況 懷孕35周注意事項
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懷孕35周胎兒的發育狀況如何?孕媽有哪些變化?新生寶寶用品清單有哪些?懷孕35周胎兒圖是怎樣的?懷孕35周吃什麼好?孕婦食譜推薦有哪些?適合懷孕35周的胎教故事和胎教音樂有哪些?本站懷孕百科提供全面的懷孕知識,爲您提供全面的懷孕指導。
懷孕35周胎兒發育情況
懷孕35周胎兒發育情況
懷孕35周,胎兒體重大概是2.5kg,胎兒伸長在46-50cm。這一週胎兒開始變胖,看上去圓圓的。胎兒的皮下脂肪逐漸發育,在寶寶出生後可以維持體溫。這一週胎兒的腎臟也發育成熟,肝臟能夠代謝一些食物。懷孕35周,寶寶的指甲變長了,有些還超過了指尖。到本週末,胎兒內臟及性器官發育齊全,已具備呼吸和吸吮的能力,且聽力也已經充分發育。媽媽應多和寶寶說說話,放些令人輕鬆愉快的音樂。實驗證明細而高的音調更能吸引胎兒或嬰兒的注意。
懷孕35周孕媽有什麼變化?
懷孕35周,因爲子宮壁和腹壁此時很薄,孕媽能夠通過胎動看到胎寶寶的手、腳等在腹部突出的樣子。腹部要是接觸到光線,胎兒也會開始活動起來;夜晚沒有光的時候,胎兒開始休息。這個時候TA每天的活動時間和人類差不多。孕晚期,胎兒胎動的現象逐漸減少了,孕媽應該學習怎樣測量胎心以及胎動,以免其他原因使得胎兒活動少了。孕媽在之後的幾周裏體重越來越大,要避免長時間站立。
由於寶寶逐漸長大,你可能會出現腰背疼痛和腿部肌肉痙攣的症狀,行動變得更爲艱難。有時,你還會感到身體沉重,輕微的子宮收縮,陰道分泌物增多,小便次數變多,甚至出現便祕。經常出現心慌、氣短或呼吸困難。遇到這些情況不要煩惱,試着找一些方式,讓自己舒服舒服。 最好全身心地放鬆下來,讓自己像貓一樣懶散些時日:貓不願意做什麼時,就乾脆什麼也不做,伸幾個懶腰,好好地睡上一覺。爲了迎接腹中的寶寶,必須讓你有充足的能量貯藏。
懷孕35周注意事項
1、臨近分娩的緊張:日益臨近的分娩,你一定感到緊張不安吧,如果你是初產,這種緊張感會更強烈,這個時候你可以和老公、家人聊聊,也可以找和自己孕周相近或剛生完寶寶的新媽媽交流下,向她們吸取一些經驗,分享經歷,這樣你會感覺輕鬆一點。
2、老公陪產好不好:或許現在你已經和老公商量陪產的事情了,分娩時如果老公在旁邊,對於你肯定是一種莫大的支持,也能增進兩個人的感情。但是如果老公暈血,或者心理素質比較差的話,還是不要勉強他了,以免到時增添麻煩。
3、陰道流血:即陰道見紅,這是不久將要臨產的症狀,稱爲先兆臨產。如果出血量超過平時的月經量,就可能是妊娠晚期出血了,要立即到醫院處理。
4、陰道分泌物增多:隨着臨盆的到來,這段時間陰道的分泌物會增多,記得要注意清潔,建議每天用清水沖洗外陰,私處護理液如果不是在醫生的許可下儘量不要用。
新生寶寶用品清單
寶寶不久就要出生了,準爸爸該做點什麼呢?是不是該給寶寶準備他們的日常生活用品啊!需要準備哪些東西呢?以下是新生寶寶用品清單:
1.一張嬰兒牀——新買的嬰兒牀應放在通風處晾曬一段時間,這樣可以除去牀上的味道。
2.一套整套牀上用品——牀上用品儘量選用哪些柔軟的棉製品。
3.一個防溢乳側睡枕——寶寶可以使用這個側睡枕側睡,避免溢奶。
4.一個音樂牀鈴——選擇顏色亮麗,可以轉動的,訓練孩子的視力。
5.一或兩條小抱被或抱毯——出門必備,防止新生兒受涼。
6.兩條隔尿牀墊
7.兩條牀單
8.一支溫度溼度計——選用顏色亮麗吸引眼球的溫溼度計,卡通造型的尤佳。
9.兩個或者三個睡袋——寶寶睡覺時常常踢被子,備用睡袋預防寶寶受涼。
10.一個暖水袋
11.一臺加溼器——特別是在乾燥的季節裏,房間裏放上加溼器可以提高嬰兒房間的溼度,能夠做到預防流感。
12.一部嬰幼兒安全監控器——媽媽要是在做家務或者其他事不在身邊,也能知曉寶寶的情況。
懷孕35周吃什麼好
懷孕35周營養指南
1、分娩的時日越來越近了,準媽的飲食健康尤爲重要,儘量維持原先的飲食習慣,少吃多餐,飲食衛生一定要謹慎,一些容易引起腸胃感染的食物或者不乾淨的食品在這段時間儘量少吃,以免影響分娩。
2、懷孕35周,牛肉菜品可以適當多吃一些。牛肉中的營養元素具有補脾胃、益氣血、強筋骨等功效,懷孕期間的肌肉疼痛能夠得到適度的緩解。
3、飲食中要包含多種不同的植物性蛋白質,可以使氨基酸的組成更趨完全。每天可以安排5-6餐,注意營養均衡。如果上一餐只吃主食和牛奶,下一餐就要吃些肉類、蔬菜和水果。
懷孕35周孕婦食譜推薦
牛肉餅
材料:牛肉,雞蛋,蔥,姜,料酒,花生油,鹽,雞精,老抽,澱粉
做法:
1、牛肉剁碎成餡,蔥、姜切成末。
2、把牛肉餡、雞蛋、姜蔥等材料攪拌均勻,攤平成餅狀。
3、用少量油煎熟,或者隔水蒸熟,或者用微波爐大火加熱5-10分鐘左右。
功效:
牛肉中富含人體必須的氨基酸、蛋白質、各種維生素(尤其是VB1和VB2)以及各種礦物質元素(如鈣、磷、鐵、鋅等等),是懷孕期間滋補的佳品。
蜜汁紅薯
主料:紅心紅薯250克、配料爲蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量。調料:精食鹽、醬油、葷油適量。
步驟:
1、先將紅薯洗淨去皮,切去兩頭,再切成約1釐米粗的寸條;
2、在鍋里加上200克清水,放入冰糖並將其熬化,然後放入紅薯和蜂蜜;
3、燒開後,先棄去浮沫,用小火燜熟;
4、待湯汁粘稠時,先夾出紅薯條擺在盤內成花朵形,再澆上原汁即可食用。
功效: 紅薯中含粗纖維較多,可促進腸管蠕動,縮短食物通過腸管的時間;加之蜂蜜有潤腸作用,因此有利於排便。
懷孕35周胎教
如果孕媽媽仍舊有時候會情緒低落,那麼,一定要想辦法使自己儘快振奮起來,因爲寶寶隨時可能出生,你肯定不希望把抑鬱情緒帶到孩子的記憶中吧。可以試着在網上或者現實生活中尋找孕周跟你接近的朋友,或剛剛經歷過生產的新媽媽,向他們吸取經驗,分享心曲,是很好的解壓方法。
懷孕35周胎教故事推薦
《紅螞蟻和黑螞蟻》
《杜鵑圓舞曲》
懷孕35周胎教音樂推薦
《鱒魚》 風格非常輕快
《火戰車》 分享勝利喜悅
《天使的聲音》 輕鬆、活潑、喜悅的旋律
《寶貝的歌》 伴隨寶寶茁壯成長
懷孕35周胎兒圖
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