備孕多年懷不上?可能是你的這些行爲殺死了精子
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備孕多年還是懷不上,到底是什麼原因呢?精子質量不好是不育的原因之一,而精子質量不好可能是因爲你的某些不良習慣造成的。
現在不孕不育發病率越來越高,有的夫妻備孕多年也沒有動靜。不孕不育,可能是女方的原因,也可能是男方的原因,比如精子質量不好。
健康的精子是生育健康寶寶的必要條件,但很多男性因爲日常的一些行爲習慣,對精子傷害很大,甚至可能會影響生育。下面這些殺精行爲,你有嗎?
1.酗酒
長期大量飲酒,也會影響精子發育。酒精會引起性腺中毒,使血清睾酮水平偏低,精子活力下降、畸形率升高。國外有調查顯示,大量飲酒後受孕的夫妻,胎兒畸形率明顯較高。
2.抽菸
香菸中的亞硝胺類、尼古丁、一氧化碳等會干擾男性體內性激素的分泌,並且對精子有直接的殺傷力。吸菸的男性的精子活力明顯比不抽菸的男性低,精子畸形率也明顯升高。
3.吃藥
很多高血壓病人發現自己“不行”,因爲鎮靜劑、降壓藥和麻醉劑等,都具有一定的毒性,會影響性腺功能,不僅能誘發性功能障礙,還殺精。
4.穿三角褲
三角內褲的最大受害者就是睾丸,緊繃的內褲會將陰囊緊緊固定,使陰囊無法很好調節睾丸的溫度,使睾丸內環境的溫度上升,阻礙睾丸產生精子。不僅如此,血液循環受阻還會使睾丸中的精子備受“煎熬”,對生育能力造成威脅。建議男性穿合身的純棉平角內褲,不要穿太緊身的牛仔褲等。
5.久坐
天久坐超過8小時對睾丸健康是不利的。久坐一方面導致睾丸溫度上升,不利於散熱;另外,久坐會導致陰囊長期被壓迫,睾丸附近的血管循環不暢,會大大降低睾丸的活力。
6.蒸桑拿
雖然桑拿可以消除疲勞,促進血液循環,但是,由於睾丸生產精子的最佳溫度爲35.6~36℃,比人體正常體溫略低。經常用很燙的水洗澡,或者有蒸桑拿的習慣,會導致陰囊長期受熱,精子數量下降,或者出現死精。如果是未婚育的男性,經常洗桑拿容易導致不育。
7.騎車
研究發現,正常精子只佔精子總數的10%(正常值爲15%-20%),而其中那些每週騎車300千米的,這個比例更降低到了4%,而4%正是男性不育症的臨界值。
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