備孕的你，家裏是否隱藏了這些懷不上的禍因！

不知道你是否在備孕呢？想要一個屬於自己的孩子，那麼是否一直不能懷孕呢？備孕的你，家裏是否隱藏了這些懷不上的禍因！

備孕了這麼長時間爲啥肚子總不見動靜呢？是不是補品沒買夠？是不是性生活有問題？是不是沒有生育能力？別胡思亂想了，備孕和周圍環境有着密切的關係，導致你懷不上的原因可能就藏在你家中。

室內空氣污染

在冬季，因天氣寒冷人們減少了戶外活動，室內空氣乾燥，飄浮在空氣中的細菌和病毒也增加了吸附於人體的機率；在夏季，空調使用頻率很高，室內空氣相對不流通，空調引發的室內空氣污染狀況也非常嚴重，而這一點卻往往被大家所忽視。

對策：每天開一至兩次窗，分別在上午9—10點和下午2—3點，這個時間段能夠避開早晨以及傍晚高污染時間段，每次大約是半小時至一小時，儘可能使陽光更多地進入到室內來，一方面使得室內變得更加明亮，另一方面也有利於防止細菌和病毒繁衍滋生。對於污染狀況嚴重的城市，建議室內安裝空氣淨化器。

裝修污染

家庭裝修中使用的各種油漆、塗料和膠黏劑釋放的苯可能影響備孕夫妻的健康，裝飾材料和傢俱中的各種人造板的遊離甲醛不僅是可疑致癌物，而且有可能造成未準媽咪月經紊亂和月經異常。

對策：裝修中儘量採用符合國家標準的和污染少的裝修材料。裝修後不宜立刻入住，入住安全時間最好選擇裝修以後3到6個月。可在屋內放置常青藤、鐵樹、月季、龍舌蘭等可吸收苯和甲0醛的植物。

噪音污染

有研究顯示，強噪音可能會使女性出現甲狀腺機能亢進，導致腎上腺皮質功能增強、基礎代謝率升高、性機能紊亂、月經失調等，進而影響生育功能；對男性而言，長期生活在70—80分貝的噪音下，性功能趨向減弱；生活在90分貝以上的環境中，性功能易紊亂；而更高的噪音可能會導致精液不液化或無法射精。

對策：在備孕期間，夫妻雙方都應該儘量避免噪音環境，少去KTV、夜店、酒吧等嘈雜環境。若是無法避免環境噪音，那就增強個人防護，如戴護耳器或耳塞等。

電磁污染

各種家用電器的普及，方便和豐富了生活的同時，電磁輻射也在充斥着室內空間，直接影響到女性朋友的循環系統、免疫、生殖和代謝功能。如果家居用品質量是沒有保障的，其中一些放射含量容易嚴重超標，會使神經系統和體液調節功能發生紊亂，甚至引起不孕症和生育畸形。

對策：不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏，少用微波爐、電磁爐，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。平時要多打開門窗，讓室內的空氣流通，保持室內空氣清新。

室內擺放綠植

備孕期間，室內慎放綠植、香味過於濃郁的花。如茉莉花、丁香、水仙、木蘭等，其香氣會影響人的食慾和嗅覺，甚至會引起頭痛、噁心、嘔吐。

對策：家裏有點綠色植物會讓整個家庭生氣勃勃，喜歡養花花草草的備孕夫妻可以選虎皮蘭、吊蘭、綠蘿等。